النوم

من أكثر المشكلات التي تواجه الإنسان هي سيلان اللعاب ، وهو الأمر الذي يسبب الضيق والحرج في كثير من الأحيان، فسيلان اللعاب من الفم بغير قصد قد يرجع لعدة أسباب ،وأظهرها ضعف عضلات الفك ، أو وجود كمية كبيرة من اللعاب . ولكل إنسان 6 غدد…

الديكور الداخلي لا يعتمد فقط على الأثاث ، و إنما أيضا يعتمد على اختيار الوان الدهانات و الديكورات المختلفة ، و التي لابد أن تكون متناسقة بشكل واضح حتى تزيد من أناقة الديكور ، و بالنسبة لغرفة النوم فتعتبر هذه الغرفة…

تلاحظ الكثير من الأمهات أن بعض الأطفال يتناولون الطعام بشراهة ولكن مقترن بهذا الأمر النوم في ساعات متأخرة وقد تكون مواعيد النوم غير منتظمة ولساعات طويلة مما يجعل الطفل في إزدياد ملحوظ في الوزن وهذا بالطبع يجعلهن يستفسرون عن الأسباب…

هل أنت أحد الأشخاص الذين لا يحصلون على النوم الكافي ليلا ، أو يظلون مستيقظين طوال الليل ؟ إذا كانت الإجابة نعم ، فينبغي أن تدرك أن النوم يرتبط بفقدان الوزن . ربما تفكر لماذا يعتبر النوم ضروريا لإنقاص الوزن . إن نقص…

كشفت دراسة استقصائية جديدة أجريت على 2000 شخص بالغ من قبل تطبيق iCukoo أن النساء يعانين من الحرمان من النوم أكثر من الرجال، فمع أن معظم الناس يحتاجون إلى معدل سبع ساعات ونصف من النوم كل ليلة، يبدو أن النساء بحاجة إلى ما يقارب 15…

يعرف التدخين بأضراره الخطيرة على صحة الإنسان نظرا لما تحويه من مواد كيماوية سامة وأكثرها تأثيرا هو النيكوتين الذي يعد عنصر منبه ويسبب الإدمان، وفيما يلي صورة توضيحية عن علاقة اضطرابات النوم بالتدخين.…

يحتوي الحليب على العديد من الفوائد الغذائية التي يحتاجها الكبار والصغار، و للحليب مصادر مختلفة منها: حليب الماعز، وحليب الجاموس، و حليب البقر وحليب الأبل، ويشكل الماء النسبة الأكبر من مكونات الحليب، والتي تبلغ 87.3%،…

الكثير من الأشخاص لا يستطيعون النوم الا بوجود مروحة، وخاصة تلك الأشخاص الذين يعيشون في الأماكن الساخنة في العالم، ويتجه البعض الى النوم على الأرض كحل اوفر من تشغيل المروحة ولكنه قد يؤدي الإصابة بالبرد، ولكن يتساءل الكثيرون هل تشغيل…