النوم

من الحاجات الإنسانية الطبيعية هي الحاجة إلى النوم، و يواجه كثير من الناس مشاكل في النوم، حيث يفقدون القدرة على النوم المتواصل أو القدرة على النوم من الاساس، و يمكن لهؤلاء قراءة بعض الآيات القرآنية التي تساعد على النوم.…

من أهم ما يميز غرف النوم تلك المفروشات و الستائر ، على أن تكون تلك الستائر تمتاز بالشكل الهادئ ، هذا فضلا عن أنها لابد من أن تكون بالشكل الهادئ الجذاب ، حتى تريح المتواجد في الغرفة ، و كذلك لابد من أن تتناسب مع…

يوجد بعض الوظائف التي يعاني منها ذويها لعدم القدرة على النوم الهادئ لساعات مناسبة وهذا يرجع لطبيعة العمل التي تحتاج المزيد من الوقت والجهد مما يجعل الأمر مرهق للغاية، ومن أهم تلك الوظائف ما يلي : 1-…

إن ما تقرأه الآن هو إلى حد ما نتيجة لحدث من النوع السعيد، والذي أتى نتيجة مناقشة لمسألة هامة، ألا وهي : ما إذا كان العالم دون ألم مناسبا أكثر، أم أن الألم يخدم بعض الأغراض الإيجابية، أكثر من حاجاتنا البيولوجية التي تجعلنا نقذف…

نبذة عن العطش خلال النوم :- يعد العطش في أثناء النوم من إحدى تلك الأمور التي عادةً ما يشتكي منها الكثيرين ، و الذين غالباً ما يستيقظون أثناء النوم ، و في خلال فترة الليل بالتحديد لشعورهم بجفاف الحلق ، و الذي ينتج عنه…

الخيار أحد الخضروات الهامة التي لاغنى عنها حيث يعد الخيار من الخضروات الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والتي تعود بالفائدة على الجسم البشري ولكن أهم ما يميز الخيار أنه يمكن استخدامه للعناية بالبشرة والجلد ويدخل…

يُستخدم البصل كعلاج للسعال المُستمر ، و ذلك عن طريق وضعه على القدمين وقت النوم ، حيث أن البصل يؤثر على تنقية الهواء ، ولكن  الجانب السلبي الوحيد لذلك هو الرائحة الكريهه التى يسببها  البصل  و تملأ الغرفة ، و يمكن …

غرفة النوم هي تلك الغرفة التي نشعر فيها بمزيد من الراحة و الاسترخاء ، و لابد من أن تحتوي هذه الغرفة على أثاث مريح و هادئ ، هذا فضلا عن أن التجديدات في هذه الغرفة يزيد من شعورنا بالنشاط و الراحة ، لذا من الضروري أن نلحق الغرفة…