النفسية
طرق تحسين النفسية
تحسين النفسية من الطبيعي أن يتعرض كلّ إنسان في هذا الكون إلى عوامل الإحباط والقلق والضغط النفسي، مما يؤدي...
فوائد الرياضة على الصحة النفسية
الرياضة الرياضة هي مجهود جسديّ عاديّ، ومهارة تُمارَس وفق قواعد معيّنة؛ بهدف الترفيه، والتمتُّع، والمنافسة، وتطوير المهارات، وقد مُورِست الرياضة...
مقومات الصحة النفسية
الصحة النفسيّة الصحة النفسيّة هي قدرة الإنسان على تحقيق التوازن في جوانب الحياة المختلفة، وتحقيق الاستقلاليّة، والكفاءة والجدارة، وتقدير الذات،...
مفهوم الاضطرابات النفسية
مفهوم الاضطرابات النفسيّة الاضطرابات النفسيّة هي نمط سلوكي، وسيكولوجي، ونفسي، وسلوكي ينتج لدى الفرد نتيجة شعوره بالضيق أو العجز، حيث...
صعوبة البلع والحالة النفسية
صعوبة البلع صعوبة البلع هو عَرض من المُمكن أن يُصيب الإنسان إمّا بسبب مُشكلة عضوية أو مُشكلة نفسيّة، وهو لا...
فوائد الرياضة النفسية
الرياضة إنّ الانشغالَ الدائم تحت ضغط العمل والدراسة من شأنه تعريضُ الإنسان للعديدِ من الاضطرابات الجسديّة والنفسية على السواء، الأمر...
التخلص من الضغوط النفسية والعصبية
قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء وجدت دراسة أنّ قضاء الوقت مع الأصدقاء أو الأطفال يُساعد على تحرير الاكسيتوسين (بالإنجليزية: Oxytocin)...
آثار الصدمة النفسية
أعراض الصدمة النفسية تُعد الصدمة النفسية (بالإنجليزية: Psychological Trauma) اضطراباً نفسياً، يحدث عند التعرض إلى أحداث تفوق قدرتهم العاطفية؛ مما...
تشخيص الأمراض النفسية
تشخيص اضطراب ثنائي القطب تُستخدم العديد من الإجراءات لتشخيص اضطراب ثنائي القطب (بالإنجليزية: Bipolar disorder)، ومن هذه الإجراءات نذكر ما...
كيفية التعامل مع الضغوطات النفسية
التعرّف على مصدر الضغط النفسي يبدأ التعامل مع الضغوطات النفسية بالتعرّف على أسبابها ومصادرها، والبحث عن مصادر التّوتر المُزمن؛ حيث...
