النعاس

عندما تقترب الامتحانات و نحاول ان ندرس ونفهم ما درسناه. الكثير منا يشعر بالنعاس عندما يبدأ بالدراسة ربما يكون سبب النعاس هو الكسل وعدم الرغبة في الدراسة لذا لديك خيارين اما ان تستلم للنوم وراحة أو تكمل دراسة المادة. هنا نضع بعض…

متلازمة فرط النعاس الدوري ، أو متلازمة كلاين ليفين وهي احدى اضطرابات النوم العصبية النادرة غير معروفة السبب ، وتتميز بأعراض دورية متكررة ما بين فرط النوم والنعاس ، تغير السلوك ، ونقص الوعي والإدراك بالمجتمع المحيط حوله…

النعاس هو العدو الأول الذي يهاجم أي شخص أثناء القيادة ، وعادة ما يحدث ذلك عند القيادة لمسافات طويلة ، وعندما نتحدث عن المملكة العربية السعودية بالتحديد ، والتي تمتلك مساحات جغرافية كبيرة ، فقلما تجد شخص لم يتعرض إلى القيادة لفترات…

النعاس ، مما لا شك فيه أن النعاس هو أكثر شيء يريح جسم الأنسان وهو مفيد لصحته ولاستكمال يومه في كامل نشاطه وحيويته ولكن كل هذا إذا كان النعاس بالمعدل الطبيعي كالنعاس 7-8 ساعات يوميا وفي الليل . لكن ماذا عن عكس ذلك أي النعاس في…

قد يجد العديد من المرضى بعد تناول دواء معين انهم يشعرون بالتعب وعدم التركيز وكذلك قد يشعرون بالنعاس والحاجة الى النوم على الرغم من انهم اخذوا قسط كافي من النوم وقد يضطرون الى شرب عدة اكواب من القهوة والمنبهات لاستعادة نشاطهم مرة…

عندما تكون في العمل ، فمن أسوأ الأوقات التي تمر بها خلال الدوام هي الفترة بعد تناول وجبة الغداء التي تكون في منتصف الظهيرة تحديدا ، فقد يهاجمك الشعور بالنعاس والرغية في النوم ، وإذا أتيحت لك الفرصة سوف تقوم بذلك بالفعل ، ولكن هناك…

يمكن ان يكون العمل طوال اليوم من الأشياء المتعبة، فلا يوجد اسوء من الجلوس على مكتب طوال النهار، كما يمكنك ان تشعر ببعض النعاس اثناء الجلوس على المكتب، ولا يملك معظمنا الرفاهية لتتمكن من ان تأخذ غفوة في المكتب، لذلك من الضروري ان…

تشير نتائج بحث جديد إلى أن الشعور بالنعاس خلال النهار قد يعني زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر ، يوم الثلاثاء ، 11 سبتمبر / أيلول 2018. الدراسة شملت الدراسة طويلة المدى 123 بالغًا بمتوسط…