النظام

في  النظام الغذائي سيكو، ليست هناك حاجة لاتخاذ البروتين والدهون والكربوهيدرات أو حتى المغذيات الدقيقة في الاعتبار، لأن التركيز في الأساس ، يكون على أساس شيء واحد وهو  السعرات الحرارية. و على الرغم من أن العديد من الناس ،…

يوجد حوالي 8 مليون شخص بالغ في الولايات المتحدة الأمريكية من النباتيين ، وأثبتت الدراسات الحديثة أن النظام الغذائي النباتي يساعد في الحفاظ على الصحة . ولكن هل هذا يعني أن الوجبات الخالية من  اللحوم تكون…

التمسك بنظام غذائي معين ليس سهلا أبدا، ففي الواقع يبدأ العديد من الناس بالتفكير في كيف يمكننا الغش للحظة في النظام الغذائي، إنها الطبيعة البشرية التي نقع فيها جميعا، ونظرا لأن الوجبة التي نغش فيها ستظهر في وقت ما، فمن المهم معرفة…

مجزرة حماة تعتبر أكبر و أبشع المجازر العسكرية التي قام بها النظام السوري ضد الشعب السوري عام 1982م ، و التي راح إثرها آلاف الأرواح من الأبرياء و الضعفاء الذين لا حول لهم و لا قوة ، و كانت تلك المجزرة بقيادة رفعت…

إذا كنت تريد قمع الرغبة في تناول الطعام ، خفض معدلات الكوليسترول وتحسين مستوى السكر في الدم والحفاظ على استقراره ، فيمكنك تناول المكمل الغذائي للألياف الذي يسمى “السلليوم”  أو Psyllium، والذي يستخرج من نبات الشجيرات ، على الرغم من…

ما هو الوهن العضلي الوبيل الوهن العضلي الوبيل هو اضطراب في المناعة الذاتية ، يهاجم فيه جهاز المناعة عن طريق الخطأ مستقبلات كيميائية في الجسم تساعد على التحكم في حركات العضلات الطوعية مثل المضغ و…

يعرف النظام على أنه تشريع قوانين وأساليب للعيش عليها ، فهي مشرعة للانسان حتى يسير بشكل ملتزم في حياته، والمضاد للنظام هي الفوضى، فعندما يعيش الإنسان في نظام يستطيع أن يبرمج حياته إلى ما فيه الخير والصوات ليحقق أهدافه في النهاية…

إذا كنت لا تقوم بشراء الزيتون ولا تتعجب لإضافته إلى النظام الغذائي من قبل البعض ، فهذا هو الوقت المناسب للتعرف على المنافع الصحية للزيتون . ما هو الزيتون ؟ الزيتون هو نوع من الثمار ذات النواة التي يصعب…