النظام

الكثير من الناس لديهم سوء فهم بأن دهون الجسم وراثية ، بعض أنواع الأمراض قد تكون وراثية ، ولكن يكسب الجسم البشري الدهون ، ويصبح بدينا نتيجة عدم الانضباط الغذائي ، فحتى الآباء الذين يعانون من البدانة قد يمتلكون ابنا رشيقا أو ابنة…

الكثير من الأشخاص يعتقدون ان لديهم حساسية طعام، ولكنهم غير متأكدين من يقع عليه اللوم من هذه الاطعمة، فيمكن ان يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي او مشاكل في الجلد، ولكن هناك طريقة لمعرفة ذلك وهي النظام الغذائي، فالنظام الغذائي هو خطة…

انتشر في الفترة الأخيرة مرض السرطان بين السيدات بأنواعه المختلفة والذي يأخذ فترة طويلة في رحلة العلاج مع المرض وأثناء هذه الرحلة العلاجية لابد على السيدة المصابة بالسرطان اتباع حمية غذائية صحيحة تمنها من تخطي هذه المرحلة الصعبة…

انتشر في الفترة الأخيرة مرض السرطان بين السيدات بأنواعه المختلفة والذي يأخذ فترة طويلة في رحلة العلاج مع المرض وأثناء هذه الرحلة العلاجية لابد على السيدة المصابة بالسرطان اتباع حمية غذائية صحيحة تمنها من تخطي هذه المرحلة الصعبة…

ثبت عمليا أن مقولة “أنت ما تاكله” حقيقية ، وليس هذا فقط ، بل ربما نكون ” نحن أيضا ما يأكله آباؤنا وأجدادنا” ، فلقد تقرر أن النظام الغذائي الذي تتبعه المرأة أثناء الحمل ، يؤثر على صحة الوليد ، كما أن نمط حياة الأم أثناء الجمل يمكن…

الجهاز العصبي هام جدا في جسم الانسان فهو يتحكم في الايض وفي دجة الحرارة، وأيضا عمل القلب وعملية الهضم، الجهاز العصبي المركزي هو جهاز مثالي يعمل على توازن باقي أجهزة الجسم، ولكن كأي نظام في الجسم يمكن ان يصبح مفرط النشاط مما يؤدي…

يضيف الملح نكهة شهية إلى بعض الأطعمة مثل المقرمشات أو الوجبات الخفيفة الأخرى ، لكن يجب أن نعلم أن الكمية المحدودة من الصوديوم تكون جيدة للصحة ، ولكن الأستهلاك الزائد له يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية خطيرة ، ويأتي الإفراط في استهلاك…

تظهر التجارب الجديدة التي أجريت مؤخرا، أن الاعتماد على نظام غذائي منخفض البروتين أثناء الحمل، يؤدي إلى اختلال توازن الهرمونات الجنسية، الذي يبدو أنه يؤدي إلى تطوير السرطان للنسل في سن الشيخوخة ، وقد بلغ معدل تطور ورم…