النساء

فيتامين د يعد فيتامين د مجموعة من السيكوسترويدات الذائبة في الدهون، وأحد الأنواع الفريدة التي يمكن تناولها على أساس أنّها فيتامين د3، أو د2، ويقوم الجسم بإنتاجه من الكولسترول عند التعرّض الكافي لأشعة الشمس في الفترة الصباحيّة، بالإضافة…

فيتامين د فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، وعلى عكس معظم الفيتامينات التي لا يستطيع الجسم تصنيعها ويجب الحصول عليها من النظام الغذائي، فإنّ الجسم يستطيع تصنيع فيتامين د عندما يتعرض لأشعة الشمس، ولذلك يُعرف باسم فيتامين…

أعراض نقص فيتامين ج لدى النساء يُعدّ فيتامين ج من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، فهو ضروري لمساعدة الجسم على امتصاص الحديد وإنتاج الكولاجين، وهو مفيد أيضًا لصحة المرأة وللنساء الحوامل، حيث قد يؤدي نقصه لحدوث ضعف في نمو الجنين وتطور…

فيتامين د يُعدُّ فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، وهو واحدٌ من العناصر الصغرى الأربعة والعشرون المهمة لاستمرار حياة الإنسان، وتُعدُّ الشمس المصدر الأساسي والطبيعي للحصول على فيتامين د، ومن الجدير بالذكر أنَّ معظم الناس لا…

المغنيسيوم يُعدُّ المغنيسيوم أحد المعادن المتوفرة بكثرة في جسم الإنسان، وهو موجودٌ بشكلٍ طبيعي في العديد من الأطعمة، وتتمّ إضافته أيضاً إلى بعض المُنتجات الغذائيّة، بالإضافة إلى توفّره على شكل مكملات غذائية، أو في بعض الأدوية مثل…

ما هو الجمال عند النساء يُقصد بالجمال عند النساء عادةً الشكل الخارجي، إذ تمتلك النساء معايير جمالية خاصّة بها أكثر من جِنس الرجال، ولطالما استُخدم الشكل الخارجي في الحُكم على المرأة، في مختلف الحضارات والثقافات، وكان أمراً مرغوباً لدى…

تساقط الشعر من الأمام يُعتبر تساقط الشعر من أكثر المَشاكل التي قد تصيب الشعر، والتي تنتج عن أسبابٍ مُتعددّة، لعلّ أهمها الكبر وتقدم السن، أو الإفراط في استخدام المواد الكيميائية على الشعر، سواء كان ذلك من الكريمات، أو الصبغات؛ فقد…

تساقط الشعر عند النساء تعد مشكلة تساقط الشعر من أبرز المشاكل التي تتعرض لها أغلب النساء، والتي تؤثر بشكل سلبي على طبيعة الشعر، وتفقده جماله وقوته وأحياناً تسبب الصلع المبكر في وقت لاحق عند البعض، ويحدث هذا التساقط بفعل عدة عوامل سواء…