النباتي

هذه الوصفة مناسبة تماماً للأشخاص الذين يحبّون تناول الهمبرغر البقري، ولكنهم يعانون من مشكلات صحية خطرة، مثل ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وارتفاع الضغط، والإصابة بمرض السكري. فالبرغر النباتي يُصنع من محتويات طبيعية ونباتية 100%، وهو…

حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الأمريكي وهي طريقة عمل البانيني النباتي بسلطة الكابريزي، جربيه وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، يعتبر منالوصفات السهلة والبسيطة، جربي أيضاً طريقة عمل باستا السي فود. مقادير طريقة عمل البانيني النباتي بسلطة…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل كباب الصويا النباتي على الطريقة الهندية، نقدم لكِ من المطبخ الهندي طريقة جديدة لتحضير عشاء خفيفولذيذ. جربي أيضاً طريقة عمل كعكات القمح الكامل والزعتر مع جبن الكامامبير وكمبوت الكرانبيري.مقادير طريقة…

النظام الغذائي النباتي يشمل النظام الغذائيّ النباتيّ الامتناع عن تناول مصادر الغذاء الحيوانيّة، مثل: اللحوم، والأسماك، والدواجن، وأحيانًا يمنع تناول البيض، والحليب ومشتقاته، وباقي المصادر الحيوانيّة، وقد ترجع أسباب اتباع هذا النظام…

النظام الغذائي النباتي وأنواعه يختلف النظام الغذائي النباتيّ بأنواعه، وعلى الرغم من أنّه عادةً ما يتلخّص في تجنُّب الأطعمة الحيواينة؛ كالدواجن، واللحوم الحمراء، والأسماك، إلّا أنّ هناك أنواعاً مختلفةً من الأنظمة الغذائيّة النباتيّة،…

الفحم النباتيّ الفحم النباتيّ هو أحد أهم الوسائل التي استخدمت من قبل الإنسان في قديم الزمان بهدف توليد الطاقة، وذلك عن طريق الحرق المباشر؛ حيث يُستخدم في الطهي، والتدفئة في فصل الشتاء، كما قد يُستخدم في توفير الطاقة الكهربائية، وفي هذا…

النظام الغذائي النباتي يُعرّّف النظامُ الغذائيُّ النباتيُّ على أنَّه النظام الذي يعتمد على المصادر النباتية للغذاء، ويؤيّد معظم الأطباء وخبراء التغذية أنَّ اتباع نظام غذائي قليل الدهون، وغنيّ بالفاكهة والخضروات والمكسرات قد يُعدُّ…

البروتينات تُعدُّ البروتيناتُ جزيئاتٍ كبيرةً ومُعقّدةً تؤدي مجموعةً كبيرةً من الوظائف الأساسيّة في الجسم؛ إذ إنّها تُعدّ مسؤولةً عن معظم الوظائف داخل الخلايا، كما يحتاجها الجسمُ لتكوين الأنسجة، والأعضاء، وتنظيم العمل فيما بينها، وتتكوّن…