(الناردين):

تتواجد عشبة الناردين بشكل كبير في قارتي أوروبا وأسيا ،  ولتلك العشبة الكثير من الفوائد ، والتي ترتكز بشكل أساسي في جذورها ، وتحتوي العشبة على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان ، ومن ضمن تلك العناصر…

جذور الناردين تنتشر عشبة جذور الناردين (بالإنجليزيّة: Valerian)، المعروفة أيضاً باسم السنبل، في المناطق ذات المناخ المعتدل في أمريكا الشمالية، وآسيا، وأوروبا، ويُمكن أن يصل طول الجذع الأجوف لهذه العشبة المُعمّرة إلى مترين، وتتفرّع…

إذا كنت تعاني من مشاكل واضطرابات النوم عليك بتناول الناردين، فهذه النبتة الغريبة تساعد على تحسين جودة النوم. ما الذي نعرفه عن فوائد الناردين تحديداً؟ التفاصيل من هنا. سوف نتعرف على الناردين (Valeriana officianalis) أو ما…

ما هو السنبل الهندي؟ وما هي استخداماته وفوائده العديدة المحتملة للصحة؟ أهم المعلومات تجدونها في المقال الآتي. يعرف السنبل الهندي (Spikenard) بأسماء شائعة أخرى متنوعة، مثل: الناردين (Nardin)، أو الناردي، أو الناردين المخزني،…