تعرف على مواصفات و فوائد سمك الناجل
بالطبع الجميع يعلم جيداً أن للسمك فوائد مذهلة على صحة الإنسان و هناك أيضاً بعض أنواع الأسماك التي تميزت بكثرة فوائدها و من الأسماك التي ذاع صيتها خلال الفترة الأخيرة بسبب طعمها المميز…
سمك الناجل فوائد ونصائح غذائية
يُعد سمك الناجل أحد أنواع الأسماك الزيتية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة
الجسم
، ويُعرف سمك الناجل بسمك
السلمون…
تعرف على أهم المعلومات العامة والصحية عن سمك الناجل في هذه المقالة.سمك الناجل يسمى أيضًا بسمك السلمون المرقط ويسمى أيضًا بسمك التراوت المرجاني إحدى أنواع الأسماك الزيتية المفيدة للصحة، إليك المزيد:
القيمة الغذائية في سمك…
سمك الناجل بالزنجبيل والصويا على البخار
مدّة التحضير
عشر دقائق
مدّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاصالمكوِّنات
خمسمئة غرام من فيليه سمك الناجل (يفضل عدم نزع الجلد).
ثلاث قطع من الزنجبيل المقطع إلى شرائح رقيقة.
فصان من…
