الميتابوليزم

يعتبر تناول الطعام بصورة صحيحة من أفضل الطرق لتعزيز عملية الميتابوليزم  والتخلص من الدهون الزائدة  ، فهناك العديد من الأطعمة التي تساعد في زيادة حرق الدهون المتراكمة في الجسم و ترفع كفاءة عملية الأيض لحرق السعرات الحرارية  .…

هل تريد تعزيز عملية حرق الدهون في جسمك حتى إذا كنت في فترة استراحة ؟ كل ما تحتاجه فقط هو إعطاء جسمك إشارة البدء عملية الميتابوليزم ، ولذلك يقدم هذا المقال أفضل الطرق لزيادة سرعة الميتابوليزم بطريقة طبيعية ، والتي تعتبر من أبسط…

هل فكرت من قبل كيف يستطيع بعض الأشخاص الحفاظ على لياقتهم على الرغم من تناولهم لكميات كبيرة من الطعام ، في الحقيقة يرجع هذا الأمر إلى معدلات عملية الميتابوليزم لديهم ، والتي تعد أفضل وسيلة لذلك ، والميتابوليزم هي عبارة عن عملية حرق…

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فالبتأكيد قد تكون سمعت عن أهمية عملية الميتابوليزم في إنقاص الوزن سريعا ، ومنذ سنوات كانت الموضة الشائعة هي الأنظمة الغذائية الصارمة والجوع من أجل إنقاص  الوزن سريعا . والأشخاص الذين كانوا يتبعون…

توجد بعض الحالات التي تؤثر على صحتك بدون إظهار أية أعراض مسبقة ، وبطء عملية الميتابوليزم أحد هذه الأمثلة ، وتعرف عملية الميتابوليزم بأنها مجموعة من العمليات الكيميائية التي تحدث داخل الأعضاء الحية ، للقيام ببعض وظائف  الجسم .…

تحتوي القهوة على الكافيين ، وهي من أكثر المشروبات المستهلكة في العالم ، ويتم تضمين الكافيين خلال المكونات الشائعة في المكملات الغذائية اليوم لأسباب عدة. علاوة على ذلك ، يعتبر الكافيين أحد المواد القليلة…

تتعدد تسميات عملية الميتابوليزم Metabolism ما بين عملية الأيض ، وعملية التمثيل الغذائي ، إذ أنها عبارة عن عدة تفاعلات كيميائية تتم  داخل خلايا الإنسان ، حيث تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة لإتمام جميع العمليات الحيوية داخل الجسم.…