تصفح الوسم

الموصى

أهم الجامعات الموصى بها لدراسة الفيزياء عالميًا وعربيًا

ما هي مجالات الفيزياء تعتبر الفيزياء هي فرع من فروع العلم الذي يركز على الاهتمام بطبيعة وخصائص المواد غير الحية والطاقة التي لا تقوم بدراستها الكيمياء أو علم الأحياء، وكذلك القوانين الأساسية للكون المادي على ذلك النحو، حيث…

فيتامين د: الجرعة الموصى بها للأطفال

يعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة للعديد من الوظائف الضرورية في الجسم وخاصةً عند الأطفال، إذ يجب استخدامه بالجرعات اليومية أو الجرعات العلاجية المحددة للطفل. يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، إذ يُعد من…

فيتامين د: الجرعة الموصى بها للأطفال

يعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة للعديد من الوظائف الضرورية في الجسم وخاصةً عند الأطفال، إذ يجب استخدامه بالجرعات اليومية أو الجرعات العلاجية المحددة للطفل. يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، إذ يُعد من…

الفواكه الممنوعة للحامل والكميات الموصى بها

واتس اب تُعد الفاكهة مصدرًا للمغذيات المفيدة، لكن ما هي الفواكه الموصى بتناولها؟ وما الكميات المسموحة خلال اليوم؟ وما هي الفواكه الممنوعة للحامل؟ إليك أهم المعلومات فيما يأتي. يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا رئيسًا في تعزيز…

كم عدد السعرات الحراريه الموصى بها للامهات المرضعات

كم عدد السعرات الحراريه الموصى بها للامهات المرضعات، كمية السعرات الحرارية الموصى بها أثناء الرضاعة الطبيعية هي 2300 إلى 2500 سعرة حرارية، وفي حالة التوائم تصل إلى 2600-3000 سعرة حرارية، حيث يعتبر فقدان الوزن البطيء (أقل من 1.5 إلى 2 كجم…