الموز

الموز واحد من الفاكهة الأكثر شعبية وشهرة وتداول بين الناس ، فتتميز فاكهة الموز بأنها ذات مذاق لذيذ ولها شكل جميل ، يتميز الموز بأنه ذو سعرات حرارية منخفضة فالواحدة تحتوي على 90 سعره حرارية بالتالي فهو الفاكهة التي…

يعتبر الموز من الفواكه الأكثر استخداما وانتشارا في جميع دول العالم ، وذلك بسبب ما يمتلكه الموز من مذاق مميز وسهولة في الأكل ، كما أن الموز له العديد من الفوائد التي ينفرد بها عن بقية الفواكه الاخرى ، الموز مناسب…

إن فاكهة الموز واحدة من أكثر الفواكه التي تحتوي على كمية كثيفة من المُغذيات ، كما أنها واحدة من أغنى مصادر البوتاسيوم ، وهناك الكثير من الحقائق والفوائد التي مازال يجهلها الكثيرون عن فاكهة الموز . أغرب…

فاكهة الموز :- يعد الموز من الفواكه الشهية الغنية ذات المذاق الرائع الذي يحبه الكبير ، و الصغير ، فيداوم الكثير من الأشخاص على تناول هذه الفاكهة كوجبة خفيفة عندما يشعرون بالجوع ، فالموز له طعم رائع ، و يمنح الفرد شعوراً…

الموز هو واحد من أكثر الأطعمه المغذية، والتي غنيه بالبوتاسيوم والألياف، ويتناول البعض الموز مقلي أو مجفف لصنع رقائق الموز، وتعد رقائق الموز غنية بالفيتامينات والمعادن الاساسيه وتتميز بها عن الموزة الطازجة، ورقائق الموز تحتوي على…

الموز  هو واحد من اهم أنواع الفاكهة التي يحبها الأطفال والكبار، فاكهة الموز له اكثر من لون وحجم فهو يختلف أيضا في الطعم، فيختلف طعم الموز الأخضر عن طعم الموز الاصفر، وللموز أيضا فوائد كثيرة للجسم وللبشرة، وهذه بعض من فوائد الموز…

يعد الموز من أكثر الفواكه المتاحة في المتاجر ، وعلى الرغم أنه غير مناسب لإنقاص الوزن ، لكنه من أفضل الوجبات الخفيفة بعد التمرين . فالموز يعتبر مخزنا للفيتامينات الذائبة ، المعادن و مقاوم للنشاء غير ذائب ، مما يساعد على…

اتجه الكثيرون لاستخدام أنماط مختلفة من الريجيم ، وذلك لرغبتهم في إنقاص أوزانهم بسرعة ، ولم يضعوا بعين الاعتبار ، أضارة هذه الأنماط أم لا ، تغاضوا عن مسببات الضرر لتحقيق غايتهم في إنقاص الوزن. ومن هذه الأنظمة الغذائية…