تصفح الوسم

الموز

فوائد الموز للتخسيس

عادةً ما يكون لجوء العديد من الأشخاص المصابون بالسمنة ، و زيادة الوزن إلى التخسيس ، و ذلك من أجل التخلص من تلك الزيادة الخاصة بالوزن علاوة على حصولهم على ذلك الوزن الصحي ، و المثالي ، و ذلك الجسد الممشوق المظهر ، و لذلك فإن الكثير…

أسباب ضرورة تناول الموز غير الناضج

يعتبر الموز من أكثر الفواكه شعبية عبر العالم ، كما أنه مفضل لدى معظم الأشخاص ، والموز الناضج يتميز بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة ، والتي تعرف لدى الجميع ، ولكن كم عدد الأشخاص الذين يدركون المنافع الصحية لتناول الموز غير…

ما لا تعرفه عن أضرار الموز

يعد الموز من الفاكهة اللذيذة جدًا ذات الطعم  الجميل والمحبب للنفس كما أنه من أكثر الفاكهة استهلاكًا في العالم يوجد الكثير من الأنواع هو من أهم المصادر للحصول على الفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية ومضادات الأكسدة و على فيتامين…

كيف يؤثر الموز على السكري ومستويات السكر في الدم

يحتوي الموز على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تنفر منه الكثير من الأشخاص بالرغم من فوائده الهائلة وكونه فاكهة صحية وخصوصاً لمرضى السكري لأنه في اعتقادهم يزيد من نسبة السكر في الدم لهذا السبب تجنب أو تقليل الأطعمة التي تسبب…

ايهم افضل الموز قبل او بعد التمرين

تعد ممارسة التمارين الرياضية من أحد الضروريات من أحد الضروريات في الحياة ، و ذلك يكون من أجل الحصول على الصحة علاوة على الحفاظ على الوزن المثال ، و خصوصاً في عصرنا الحالي حيث قلة الحركة ، و الاستعانة بدرجة عالية بالسيارات أو…

فوائد السعرات الحرارية الموجودة في الموز

الموز هو تلك الثمرة الشهية المتوفرة في كل انحاء العالم، ويعتبرمن أكثر الفواكة المحببة للكبير والصغير نظرًا لمذاقها الشهي وفوائدها الكثيره، فيحتوي  الموز على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد على الهضم وفقدان الوزن وصحة القلب،…

فوائد الموز لمرضى النقرس

الموز من الفاكهة المغذية اللذيذة الجميع يعشقها الصغير والكبير، هناك الكثير من الفوائد في فاكهة الموز لأنه يحتوى على العديد من الفيتامينات والبروتين والسكر كما يحتوي على الأملاح المعدنية، وهو يعتبر من مصادر الطاقة الطبيعية داخل جسم…

فوائد أهم معدن موجود في الموز

يعتبر الموز من أكثر الفواكه المحببة للجميع ، ويتميز بمذاقه اللذيذ وفوائده المتنوعة ، كما أنها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية المفيدة للجسم ، يمكن لإضافة بعض الحبوب ، الشوكولاتة الداكنة أو زبدة الفول…