المناسبة

حب الشباب من اكثر المشاكل المؤرقة للشباب لما تسببه من اثار غير مرغوب فيها في الوجه او المناطق الاخرى التي تظهر فيها ، و علاجها قد يحتاج الى الوقت كما انها قد تتراك اثاراً و ندوب تدوم لفترات طويلة بعد العلاج ، و من الاخطاء الشائعة…

يعتبر البيوتين من أهم الفيتامينات التي تذوب في الماء، والذي يعرف أيضا بفيتامين ب7 ، والذي يعمل على تحويل بعض المواد الغذائية إلى طاقة، كما له دور كبير لصحة الشعر والجلد والأظافر . فالبيوتين هو أحد أهم…

من المعروف جدا عن فيتامين (سي) أنه يعزز الجهاز المناعي . ربما تفكر في فيتامين (سي) في كل مرة تحصل فيها على البرد . فيتامين (سي) هو أيضا أحد مضادات الأكسدة القوية ، التي تساعد جسمك على إصلاح الآثار الضارة الناجمة عن الجذور الحرة .…

دعونا في بداية الامر نتفق ان حجم كل جسم مختلف من شخص الى شخص، وان حجم الجسم لكن شخص يكون مناسب لشكله ويجعله رائع في المظهر الخارجي، فيجب ان لا تبحث كثيرا عن عيوب جسمك، ولكن عليك ان تتعلم كيف تجعل ملابسك مناسبة لحجم الجسم، لان…

مشكلة التهاب المعدة من المشاكل الشائعة لأنها أحد الأعضاء الحساسة في الجسم والتي تتأثر بالنظام الغذائي لهذا يجب على من يعاني من التهاب المعدة اختيار الطعام المناسب للمعدة في هذا الوقت حتى يتم الشفاء تمامًا ولهذا سوف نقدم لكم…

قد تعلم أن نسبة كبيرة من السكان في الولايات المتحدة لديهم مستويات منخفضة في فيتامين د، وهو ما يسبب الأرق واضطرابات النوم الأخرى والكثير من المشاكل الصحية، ويعتبر تناول فيتامين د هو الطريقة المثلى لعلاج هذا النقص ولكن…

النباتات من أهم الأشياء التي تساعد على توفير الهدوء و الراحة بالمنزل ، و هناك العديد من أنواع النباتات التي تتناسب مع مختلف غرف المنزل ، و التي يتم اختيارها تبعا لعدد من الأسباب. فوائد النباتات المنزلية في الأماكن المغلقة…

الكمثرى هي فاكهة لذيذة تنمو على الشجرة التي تحمل الاسم نفسه وتنتمي إلى جنس Pyrus من عائلة Rosaceae، موطنها أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية، ولكنها تزرع الآن في العديد من مناطق العالم، كونها مصدراً جيداً للعديد من المغذيات مثل…