الملل

القضاء على الملل والروتين من الممكن القيام ببعض الأعمال للتغلب على الملل والروتين ومنها: قراءة الكتب. التحدث مع صديق ما. غسيل المركبة الخاصة مثل السيارة. تجديد ديكور المنزل. تغيير أماكن أثاث المنزل وإعادة ترتيبها. كتابة قائمة التسوق…

الملل أصبحَ الملل من المشاكل الشائعة التي تصيب الإنسان في الوقت الحالي، وهو دلالة على شعور الإنسان بالتعب، والاستياء، فمن الممكن أن يتسبَّبَ الملل في تحوُّل الإنسان الموهوب إلى إنسان مُتخلِّف، وساذج؛ إذ إنّه قد يكون للملل العديد من…

تحديد الأولويات يُعتبر تحديد الأولويات أحد أهم طرق التخلص من الملل ويكون ذلك من خلال إدارة الوقت، وتقسيم الأمور ومعرفة الأولويات وترتيبها حسب أهميتها؛ مما يولد شعوراً للشخص بأنَّ هنالك الكثير من الأمور التي يجب فعلها وإنجازها. بناء…

الملل الملل هو حالة نفسيّة تشبه الاكتئاب ينتج عن تواتر الروتين اليوميّ، وانعدام التغيّر والتجدّد في الحياة، وفي كلا الحالتين فإنّ عواقبه وخيمة على جميع الأصعدة، حيث يؤدّي إلى عدم القدرة على العمل، وضعف الإنتاج، والإصابة ببعض المشاكل…

التخطيط للقادم للتخلّص من الملل ينصح بجدولة المهام لكلّ يوم؛ لضمان عدم وجود فجوات كبيرة، ويتضمّن ذلك أيضاً توزيع المهام الكبيرة لأجزاء صغيرة لتلافي الانشغال الكبير في إنجازها، كما يُمكن التّخطيط لعطلة نهاية الأسبوع للشهر المقبل، فذلك لا…

الملل يشعر العديد من الأشخاص بالملل نتيجة الروتين في جميع مجالات الحياة الأمر الذي يؤدي للشعور بالإحباط، وعدم القدرة على العمل والإنتاجية بالإضافة إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية، مثل الاكتئاب، ولذلك لا بدّ من اتباع بعض الطرق التي تقضي…

التّوقف عن تصفّح الإنترنت يعتبر العديد من الأشخاص أن تصفّح مواقع الإنترنت إحدى الوسائل التي تحارب الملل، إلّا أن الدراسات والأبحاث تُشير لأن التّوقف عن هذه العملية من شأنه تقديم إفادة أكبر تتمثّل بزيادة إنتاجيّة الأفراد بشكل ملحوظ…

التنظيم ينشأ الملل في بعض الأحيان كنتيجة لوجود فراغات أو فجوات في الجدول الزّمني للفرد ولا يكون مدركاً لها، أو أن يكون جدوله اليومي أو الأسبوعي خالياً من الأهداف، وللتخلّص من هذه المشكلة فلا بُد أولاً من عمل مراجعة للجدول وتنظيمه بحيث…