المكملات

المكملات الغذائية عبارة عن أنواع من الأدوية التي تتكون من مكونات طبيعية تماما، ويكون دورها إمداد الجسم بما ينقصه من من مواد هامة، ولتعويض النقص في النظام الغذائي ، للمساعدة في حالة وجود أي خلل في أحد الأعضاء ويمنع…

بالنسبة للأفراد الذين لديهم رغبة قوية في فقدان أو الحفاظ على وزنهم قد تبدو المكملات الغذائية كحل سحري، ويقوم مصنعو هذه المنتجات بتقديم وعود باهظة حول خصائص عقاقيرهم، لكن معظم هذه الادعاءات لا تدعمها الأبحاث السريرية،…

ربما يستهلك كل رياضي في هذه الأيام شكلاً من أشكال المكملات الغذائية ، سواء كانت مكملات غذائية لتجديد عملية بناء الجسم بشكل أسرع ، أو لزيادة كتلة العضلات ، مكملات الفيتامينات وغيرها من المكملات الغذائية التي تسمح لك…

أصبحت المكملات الغذائية قبل التمرين ذات شعبية متزايدة ، وتدعي هذه المكملات  أنهم يستطيعون تحسين لياقتك وتمنحك الطاقة التي تحتاج إليها من خلال التدريبات الصعبة، ومع ذلك يقول العديد من الخبراء أن تلك المكملات يحتمل أن تكون خطرين وغير…

كثير من الناس يجدون صعوبة في ممارسة النشاط الرياضي والبقاء نشطين ، حيث أن نقص الطاقة هو السبب شائع ، وللحصول على دفعة إضافية من الطاقة لممارسة الرياضة ، يأخذ الكثير من الأشخاص مكملات قبل التمرين ، ومع ذلك يتوفر العديد من المكملات…

مقدمة حول هشاشة العظم هشاشة العظم هو مرض تدريجي يؤثر على كثافة العظم، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بكسور العظم، وانخفاض جودة الحياة . يخضع العظم باستمرار لدورة من الانحلال وإعادة التشكل. هذه العملية تُعرف…

مكملات غذائية ضرورية لتعزيز المناعة يتكون جهاز المناعة داخل الجسم من العديد من الخلايا والمواد الكيميائية التي تحمي الجسم من التعرض لأي نوع من أنواع الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا أو…

العديد من الآباء يتساءلون حول أخذ طفلهم كفايته من العناصر وإذا ما يلزم تزويده بالمكملات الغذائية للأطفال، إليك التفاصيل في الآتي:الفيتامينات والمعادن أحد العناصر الغذائية المهمة جدًا والتي من الواجب تغطية احتياجات الطفل…