تصفح الوسم

المكملات

عام

دليل اختيار المكملات الغذائية

يجب الحذر عند اختيار المكملات الغذائيه ، و استشارة الطبيب قبل الاختيار لكي يساعدك في معرفة المكملات التي تتناسب مع جسدك، لأن المكملات تختلف من شخص لآخر في تناسبها، كما تختلف بين الرجال و النساء نظراً لاختلاف احتياجات…
عام

تأثير المكملات الغذائية على الجهاز العصبي للجنين

أثبتت بعض الدراسات أن تناول المكملات الغذائية أثناء فترة الحمل ، له تأثير كبير على تطور الجنين ، وفي دراسة حديثة أعدها أطباء في قسم علم النفس في جامعة كولورادو الأميركية ؛ أُلقي الضوء على دور عدد من المكملات الغذائية…
عام

المكملات الغذائية لا تفيد في أمراض القلب

هناك دراسة تقترح أن المكملات الغذائية الخاصة بالفيتامينات والمعادن التي يشتريها الملايين من الأمريكيين ، لا تفعل شيء ولا تفيد في منع أمراض القلب ، الثلاثاء 10 يوليو 2018 (أخبار هيلثي داي) . الدراسة : والآن…
عام

المكملات التي تحسن وظيفة الكبد

الكبد هو العضو الأكبر في جسم الإنسان ، و يزن حوالي ثلاثة أرطال ، يوجد على الجانب الأيمن من جسمك تحت ضلوعك و يساعد في العديد من الوظائف . على سبيل المثال ، يعمل الكبد كجهاز لإزالة السموم الرئيسية في الجسم ، و أيض الغذاء ، و تخزن…
عام

هشاشة العظام في الركبة ودور المكملات الغذائية في علاجها

تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض المكملات الغذائية الشائعة قد تساعد في تخفيف الألم وزيادة نطاق الحركة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي (OA) للركبة، وهي مكملات سهلة العثور عن زيت السمك وجلوكوزامين.…
عام

افضل موقع لشراء المكملات الغذائية

لعل قلة من المبتدئين في رياضة كمال الأجسام يظنون أنه مع توالي الذهاب إلى الصالات الرياضية سوف يتمكنون من الحصول على جسم ممشوق خالي من الدهون ذو عضلات مفتولة ، نعم ذلك أمر حتمي بالتأكيد ، ولكن من غير الممكن أن تقوم…
عام

افضل المكملات الغذائيه للشعر والبشره

هناك عدد كبير من الفيتامينات والتي أصبح لها دور كبير في المكملات الغذائية ، فتلك الفيتامينات الهامة التي تعمل على تعويض كل النقص الذي يوجد في غذائنا اليومي، كما ن هناك علاقة كبيرة بين عملية التغذية السليمة وبين الشعر…