المكسرات

إذا بدأت معدتك تتأذى في كل مرة تتناول فيها المكسرات ، فلابد من استشارة الطبيب للتعرف على السبب في هذا الألم ، و ما إذا كان هذا الأمر ينتج عن الغاز المعوي الذي يجعلك تشعر بالانتفاخ ، أو أن الأمر أكبر من ذلك ، و ذلك…

تستخدم جوزة الطيب للأطباق الموسمية وهي متاحة للشراء كتوابل مطحونة أو في شكلها الكامل، ويمكن العثور عليها في المخبوزات، والمقبلات ، والحلويات، وتقدم بعض المأكولات مثل المأكولات المغربية والهندية جوزة الطيب في أطباقهم بكثرة، كما…

يظن البعض أن جميع الأطعمة التي تحتوي على دهون هي أطعمة ضارة بالصحة، إلا أن ذلك غير صحح فهناك ما يسمى بالأحماض الدهنية الغير مشبعة والتي لها الكثير من الفوائد الصحية، وتأتي المكسرات على رأس تلك الاطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة،…

يوجد علاجا منزليا لتنظيم نشاط الغدة الدرقية ، وتنظيم وظائفها ، مما يساعد على الوقاية من زيادة إنتاج الهرمونات الخاصة بها ، وهو الجوز مع عسل النحل للحفاظ على صحة الغدة الدرقية . الغدة الدرقية هي واحدة من…

المكسرات من أفضل الأطعمة المحببة لمعظمنا لما لها من طعم مميز ، ولكن تحتوي المكسرات على كميات عالية من السعرات الحرارية ، وعلى الرغم من احتوائها على سعرات حرارية عالية ، إلا أنها تستخدم مع الأنظمة الغذائية الهادفة ل فقدان…

عندما يتعلق الأمر بإدخال الأطعمة الصلبة إلى طفلك الصغير الذي تمكن للتو من إظهار العلامات المبكرة على الاستعداد له ، فأنت على حق في الشعور بالقلق والحذر الشديد بشأن ما تعرضه لطفلك أيضًا. إعطاء المكسرات للطفل…

تناول المكسرات يساعد قلبك، حيث اكتشف أن الجوز واللوز وغيرها من المكسرات تساعد في خفض نسبة الكوليسترول، وذلك عند تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن ، حيث تحتوي المكسرات على الأحماض الدهنية غير المشبعة وغيرها من المواد…

المكسرات من الأشياء التي لها الكثير من الفوائد للجسم حيث تحتوي المكسرات على الكثير من الدهون والتي تعتبر دهون مفيدة للجسم وغير ضارة على الإطلاق، وعلى الرغم من الفوائد الكثيرة التي توجد في المكسرات إلا أنه دائما ما ينصح بتناول…