المفيد

ضعف الانتصاب هو مرض قد يصيب الرجال و خاصة عند عملية الجماع بين زوجين ، بالإضافة إلى أنه عجز قد يحدث للقضيب عند الرجل و يمنعه من عملية الجماع، وهذه الحالة لا تكون دائمة و لا تكون عجز دائم. ما هو الانتصاب؟ –…

للمغنيزيوم فوائد عدة أهمها مساعدة خلايا الجسم على النموّ وتحفيز الأنزيمات المسؤولة عن إنتاج الطاقة في الجسم، فضلًا عن زيادته من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والبوتاسيوم. ولهذه الاسباب ينصح خبراء التغذية باتباع نظام غذائي صحّي غني…

الشعر وجماله هناك طرق تستطيع المرأة القيام بها للعناية بالشعر من خلال أغذية معيّنة، وخلطات وصفيّة، في حال الاستمرار عليها تضمن لها شعراً كثيفاً وناعماً وطويلاً، بالإضافة إلى إرشادات هامّة للمحافظة على شعر جميل وسليم وناعم .العناصر…

أهمية الفيتامينات للشعر للفيتامينات أهميةً كبيرةً لصحة الجسم، ويعد الشعر جُزءاً مهماً منه، كما ويتأثّر بالعديد من العوامل أهمها الفيتامينات، ولهذا فإنّ نقص الفيتامينات يُسبب العديد من مشاكل الشعر كجفاف الشعر وضعفه، ويمكن الحصول عليها من…

البيض يُعدّ البيض مصدراً جيداً لفيتامين ب7، أو ما يُعرف بالبيوتين (بالإنجليزية: Biotin)، والذي يساعد على تعزيز نمو الشعر، كما يحتوي البيض على مركبات أخرى يمكن أن تعزز نمو الشعر، بما في ذلك الحمض الأميني اللايسين (بالإنجليزية: L-lysine)،…

البطاطا الحلوة تتميز البطاطا الحلوة بأنها مصدرٌ لمضادات الأكسدة، وتُسمى البيتا كاروتين، والتي يُحولها الجسم إلى فيتامين A، لذلك فهي تمنع بهتان الشعر وتُعزز الغدد الموجودة في فروة الرأس لإنتاج الزيوت الضرورية لحماية الشعر من الجفاف، ومن…

البشرة والغذاء إنّ الحفاظ على بشرة صحيّة وجميلة هو أمر يهمّ الجميع، ولذلك يبحث الكثيرون عمّا يمكنهم فعله أو تناوله للحصول على بشرة جميلة، ويلعب الغذاء المتناول دوراً هامّاً في صحة البشرة، ذلك أنّ جمال البشرة وصحّتها يتأثر من الخارج ومن…

يعدّ الحزام الناري مرض لا علاج له، ولكن يمكن تعديل نمط الحياة للتقليل من أعراضه، فما هو الأكل المفيد لمرض الحزام الناري؟إن فيروس الهربس يُسبب الإصابة بالحزام الناري لبعض الأشخاص إذ يُصبح هذا الفيروس نشط جراء الإصابة…