المفاصل

التهابات المفاصل و الام العظام بوجه عام هى اكثر الامراض شيوعاً و انتشارها يزداد بشكل كبير نتيجة العديد من الاسباب و اهمها العادت الخاطئة التي يقوم بها الجميع دون ان يدري مثل الجلوس لاوقات طويلة امام الحاسوب او التلفاز او قلة الحركة…

ماهو إلتهاب المفاصل الروماتويدي إلتهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أخطر الامراض المزمنة ، والذي أصبح منتشرآ إلى حد كبير ، وإلتهاب المفاصل الروماتويدي هو عبارة عن إلتهاب مزمن في المفاصل ، يحدث هذا الإلتهاب نتيجة الإصابة…

الام المفاصل و مشاكل العظام هى الحالة المرضية الاكثر شهرة على مستوى العالم ، حيث يوجد اكثر من 200 نوع من امراض المفاصل و العظام و لكن الاشهر بينهم هو التهاب المفاصل الروماتويدي  Rheumatoid arthritis ، و الذي في حالة حدوثه يقوم…

مرض إلتهاب المفاصل هو واحد من أمراض العصر الشائعة والمنتشرة بين الكثيرين ، ففي كل عام يصاب الملايين من الأشخاص على مستوى العالم بالمرض ، ومن أعراض المرض الواضحة والتي يعاني منها المصابون به تورم المفاصل والأطراف ، بالإضافة إلى…

يعاني الكثير من الناس من مرض التهاب المفاصل ولا يستثني أحدا فيصيب الأشخاص في جميع المراحل العمرية، وهنا نقدم لكم تسعة مكملات غذائية التي تدعمها العلوم وظهرت فعاليتها في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، هشاشة العظام والظروف المرتبطة…

العظام القوية مهمة جدا لصحة جيدة , و التغذية الجيدة هي أيضا مهمة لعظام قوية . ما تأكله والدتك أثناء حملها بك قد يؤثر على عظامك . و أيضا عندما نكون أطفالا , تبدأ عظامنا في النمو السريع , و عندما نبلغ سن 18 أو 19 نكون وصلنا إلى حوالي…

يوجد حوالي أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل ، ولكن توجد 3 أنواع فقط هي الأكثر انتشارا وشهرة ، ويقدم لكم هذا المقال تعريف هذه الأنواع وأعراضها . أولا هشاشة العظام : يعاني الكثير من الأشخاص من هذا النوع من…

تعتبر ممارسة تمارين الأيروبيك مثل السباحة ، استخدام أجهزة القلب ” الكارديو”  في الجيم ، أوبعض التمارين الخفيفة  كالمشي السريع ، من أفضل التمارين المناسبة ل التهاب المفاصل ، ولكها ليست فقط ممكنة أثناء…