المضرب

يجب رمي كرة التنس جانباً أمام الجسم، مع أرجحة المضرب خلفا عالياً وتقوس الجذع أماماً، تعتبر كرة التنس على أنها واحدة من أهم أنواع الرياضة المختلفة التي يقوم بممارستها عدد كبير جدا من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم، حيث ان كرة التنس هي من…

وضع الإبهام على عنق المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب يكون في المسكة، كما نعلم انه يوجد العديد من الالعاب الرياضية التي يتم ممارستها من قبل العديد من الاشخاص، حيث يعتبر الكثير من الاشخاص القيام بالألعاب الرياضية هواية لديهم، من…

استخدام راس المضرب بضرب الريشة بحركة سريعة وخاطفة، الرياضة وهي من السلوكيات الإيجابية التي يمكن أن يحافظ عليها الشخص في حياته، حيث إنها تعود عليه وعلى صحته بالفوائد الجمة، فمثلا الرياضة تقوي عضلات الجسم، وتحافظ لى لياقته، وتقيه من الأمراض،…

في مهارة الضربة الطائرة الخلفية للعبة التنس الارضي يكون تحريك اليد الحاملة المضرب عالياً أسفل حتى وصول المضرب للركبة، كثيراً ما نقوم بمجهودات جسدية وممارسة الرياضة بهدف التسلية والمنافسة والحصول على اللياقة البدنية،وتختلف أنواع الرياضات…

أداء الإرسال الأمامي في كرة الريشة الطائرة من وضع الوقوف أمام يلف الطالب / ة جذعه جهة اليمين قليلاً ويقبض على المضرب مع تصلب الرسغ وثني بسيط في الساعد والعضد، كرة الريشة الطائرة أو تنس الريشة وهي لعبة قديمة كان يلعبها الانجليز في الهند،…

من أنواع مسك المضرب في الريشة الطائرة، هناك ما يعرف بالريشة الطائرة أو تنس الريشة وهي نوع من أنواع الرياضة فهي لعبة قديمة قد عرفها الإنجليز عام 1870، حيث إن الضباط الانجليز في الهند كانوا يلعبونها في الهند وبعدها انتشرت في العالم كله، وقام…

من مواصفات الأداء الصحيح للخبرة الإرسال بوجه المضرب مسك المضرب باليد المؤدية ويكون فوق سطح الطاولة وخارجها، تعتبر كرة التنس على أنها من أهم أنواع وأشكال الرياضة التي يقوم بممارستها الكثير من الأشخاص، حيث ان رياضة كرة التنس لها العديد من…

يمكن صد الكرة في كرة الطاولة بوجه وظهر المضرب، هناك العديد من أنواع الرياضات التي تتواجد في هذا الكون ، وذلك مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة الطاولة والكثير من أنواع الرياضات ، وهذه الرياضات تمتلك العديد من الخصائص التي تتميز بها للنجاح بها…