المشي

رياضة المشي رياضة المشي أو الجري أو المشي السريع هي نوع من أنواع الرياضات التي تقوم بتمرين الجسم وتقوية عضلاته وتحافظ على صحة الجسم ورشاقته ولها أيضاً الكثير من الفوائد يمكن ممارسة رياضة المشي بسرعات متغيرة وفقاً…

هل المشي خطر في الشهور الأولى من الحمل إن المشي يُعتبر تمرين ممتاز وآمن للأمهات، كما أنه طريقة رائعة للتأكيد على حصول الحامل على…

لماذا يستطيع العنكبوت ان يستقر على سطح الماء ينقسم جسم العناكب إلى قسمين بدلاً من ثلاثة مقارنة بالحشرات وثمانية أرجل بدلاً من ستة، وبالتالي فهي لا تتبع الحشرات حسب التصنيف، وهناك العديد من انواع العناكب التي…

هل المشي يكون مفيداً بعد عملية تبديل مفصل الورك في الكثير من الحالات في اليوم الثاني بعد جراحة استبدال مفصل الورك ، سيسمح الطبيب للمريض بالسير وقدميه على الأرض ولكن عند بعض المرضى ، قد لا يُسمح لهم بالمشي ويرجع ذلك إلى…

أضرار المشي حافي القدمين قد يلجأ الشخص إلى المشي حافيًا في بعض الأوقات، والأمر طبيعي وآمن نسبيًا نوعًا ما عندما يكون المشي داخل المنزل أو عند ممارسة بعض النشاطات كالتمارين الرياضية، ولكن المشي…

ما هي الطريقة الاسكندنافية في المشي يطلق على الطريقة الاسكندنافية في المشي المشي الشمالي أو مشي النورديك أيضاً، وأيضا المشي السويدي والمشي الفنلندي ويطلق بأسماء جبال الألب والنورديك والشمال عموماً،…

زحف الأطفال وفقًا للأبحاث فإن الطفل حينما يزحف على اليد ين والركبتين، فإن ذلك يعني أنه يتبع تطور جديد ينشأ بين الأطراف استعدادًا لمرحلة المشي ، إذن فمن الطبيعي أن يتعلم الرضيع…

تطبيق سويت كوين  Sweat coin يُعد تطبيق “ Sweat coin ” أحد أهم وأشهر تطبيقات اللياقة البدنية في العالم فهو يُعتبر من الـ تطبيقات لربح المال ، وما يميز هذا التطبيق عن غيره هو أنّه…