المشي

من الأمور التي تسعد الكثير من الآباء هي أن يكون الطفل في مرحلة نموه، عندما يشاهدون اسنانه وهي تنمو واحده تلو الأخرى، فهذا من أحسن مراحل النمو، ويليه مرحلة المشي على الرجل والأيد (الحابي)، وتأتي أخر مرحلة وهي مرحلة الماشي على…

يُعتبر المشي من أسهل الرياضات التي يُمكن ممارستها ، فهي لا تحتاج لاستخدام أدوات خاصة أو مكان محدد أو تكاليف باهظة لاتمامه ، فإذا أراد الشخص ممارسة الرياضة كل ما عليه هو الخروج في أي مكان ثم البدء بالمشي حسب المسافة و…

من الطبيعي أن تزداد مخاوف كل من الأم والطبيب من الولادة المبكرة خاصة عند وصول الحمل للشهر الثامن وهذا لأن الأطفال الذين يتم ولادتهم خلال الشهر الثامن من الحمل يصبحون أكثر عرضة للوفاة وتحدث عدة تغيرات…

معظم الأطفال تبدا في المشي من تلقاء نفسها من 10 إلى 18 شهرا من العمر، ولكن ماذا لو كان طفلك لا يزال يزحف بعد ذلك ؟ هل ينبغي أن تشعرين بالقلق بسبب تأخر المشي؟ ومتى يكون اللجوء للطبيب أمر هام وضروري. هناك اختلاف من طفل إلى…

المشي اكثر من 10،000 من الخطوات في اليوم أصبح هدف اللياقة البدنية الشهير و هو احد طرق التحدي الذي يضعها خبراء اللياقة البدنية و التي تناسب عدد كبير جداً من الاشخاص باختلاف حالاتهم الصحية و البدنية ، و هنا نقدم لكم عدد قليل من…

شمل الدين الإسلامي كافة مناحي الحياة ، و كان من بينها ما تعلق بحياة الأفراد و تنظيمها ، و ذلك فضلا عن أداء العبادات و غيرها ، و ذلك لأن الدين الإسلامي عمل على إثراء حياة الأفراد و ليس التوجيه للعبادة فقط الدين…

تتجه الكثير من السيدات الحوامل إلى ممارسة الرياضة للحفاظ على لياقتهم البدنية وتجنب الإصابة بالسمنة او حتى زيادة الوزن، ويسمح للكثير من السيدات الحوامل بممارسة أنواع محددة من الرياضة مثل المشي او السباحة أو ركوب الدراجات، وذلك…

من أكثر المشاعر التي يجتمع عليها الكثير من الأشخاص هي الفرحة والبهجة من السير أو الركض تحت المطر مهما اختلفت الأعمار ولكن من الأمور المتداولة الامتناع عن تلك البهجة خوفا من الاصابة بالأمراض، ولكن من المدهش في هذا الأمر ما ورد من…