المشوى

تعودتي على صينية المسقعة باللحمة المفرومة ، ولكن تودين ان تقدميها كطبق خفيف خالى من الزيوت بشكل كبير ، يمكنك ان تجربي صينية المسقعة بالباذندجان المشوي مع الفراخ ، خفيفة وصحية ومميزة المذاق . المقادير : –…

يعد السمك مصدر هام جدا للبروتين ويعد من بين الأغذية التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة ويعد من بين اللحوم التي تحتوى على كميات قليلة جدا من الدهون المشبعة لذا فلا يوجد ضرر منه على صحة الإنسان ويمكنكم تناول السمك…

كيف يمكنك تحضير الجمبري في المنزل بطريقة صحية، تعرف في هذا المقال على طريقة عمل الجمبري المشوي.سنتعرف فيما يأتي على طريقة عمل الجمبري المشوي: طريقة عمل الجمبري المشوي بالثوم يعد طبق الجمبرى المشوي بالثوم أحد الأطباق الصيفية…

كيف يمكنك تحضير الجمبري في المنزل بطريقة صحية، تعرف في هذا المقال على طريقة عمل الجمبري المشوي.سنتعرف فيما يأتي على طريقة عمل الجمبري المشوي: طريقة عمل الجمبري المشوي بالثوم يعد طبق الجمبرى المشوي بالثوم أحد الأطباق الصيفية…

الجمبري المشوي من المأكولات البحرية الشهية واللذيذة والمفيدة، حيث يحتوي الجمبري على عناصر غذائية كبيرة، وهو سهل التحضير.الجمبري المشوي بالثوم المكونات أربعة حبات من الثوم المقطَّع، بصلة مقطَّعة ، طماطم، جمبري، شبث مقطَّع ، بقدونس مقطع…

القيمة الغذائيَّة للحم الضأن القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الضأن الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.1 غرام الكربوهيدرات 0 الكالسيوم 12 ملليغرام الحديد 4.57 ملليغرامكتف…

هل الذرة المشوى يزيد الوزن، ومعنا سؤال من الأسئلة الكثيرة التي تردنا ممن يحبون أن لا يزداد وزنهم، ويهتمون بأجسامهم وبشكل كبير، ومن الأشخاص الذين يسعون لإنقاص وزنهم والتخلص من الدهون الغير ضرورية به وسؤالهم كان هل الذرة تزيد الوزن فجميعنا، …