الريجيم الفرنسي المشهور: رجيم دوكان
رجيم دوكان هو نظام غذائي فرنسي الأصل يمتاز بكونه عالي بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات والدهون، وقد يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع.رجيم دوكان هو عبارة عن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي بالبروتين، وتم تقسيم الحمية على أربع…