المسلوقة

للبطاطا العديد من الفوائد الرائعة، خاصة إذا تم إعدادها بطريقة السلق أو الشوي، فما هي فوائد البطاطا المسلوقة والمشوية؟ تابع المقال لمعرفتها.فلنتعرف في ما يأتي على فوائد البطاطا المسلوقة والمشوية، ومجموعة معلومات أخرى حول…

إذا كُنت تريد خسارة الوزن لزائد فلا بد أن نظامك الغذائي يحتوي على البيض المسلوق، فما عدد السعرات الحرارية في البيضة المسلوقة؟يتناول العديد منّا البيض المسلوق وتحديدًا على وجبة الفطور نظرًا لفوائده العديدة، لكن العديد منّا…

إن كنت تفضل اتباع حمية غذائية قليلة السعرات يمكنك تناول البطاطس المسلوقة، فما هو عدد السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة؟ وما هي فوائدها؟ تابع القراءة.إن السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة قليلة وغنية بالمعادن…

أصابع البطاطس مع القمح المكونات بيضة. كوب من الدقيق. كوبان من كلٍ من: الأعشاب الطازجة المفرومة، القمح. حبتان من البطاطس المسلوقة. هيل مطحون، فلفل أبيض وملح. زيت للتحمير. طريقة التحضير وضع البطاطس المسلوقة في وعاء وهرسها بمصفاة يدوية أو…

أصابع الذرة باللبن الرائب مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ شخصينالمكونات كوزان من الذرة الطازجة والمقشرة. أربع ملاعق صغيرة من الزبدة، بالإضافة إلى المزيد منها لدهن الأكواز بعد السلق. كوب من الحليب السائل. نصف…

أكواب الذُّرة مدَّة التَّحضير عشر دقائق مدَّة الطهي عشر دقائق تكفي ل خمسة أشخاصالمكوّنات الملح -حسب الرغبة-. كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. خمسة أكواب من الذرة المجمدة. ثلاثة أكواب من الحليب. طريقة التَّحضير غلي…

أكواب الذرة مدّة التحضير خمس دقائق تكفي لِ شخصينالمكوِّنات خمسة أكواب من الذرة المجمدة. كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. رشة من الملح -حسب الرغبة-. ثلاثة أكواب من الحليب. طريقة التَّحضير وضع الحليب في قدر وإضافة الماء…

أقراص الذُّرة والكوسا مدَة الطَّهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّنات ثلاث حبَّات كبيرة الحجم مِن الكُوسا. ربع كوب من البصل المَفروم ناعماً. ربع كوب من الطَّحين. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود. الزنجبيل…