المسلوق

يعد القرنبيط من الخضروات التي يمكن أن نطلق عليه لقب الكنز ، فهو بالفعل كنز غني بالعناصر الغذائية العديدة المفيدة للصحة ، كما أنه خالي من النشويات والكربوهيدرات التي تسبب السمنة لذا يمكن الاعتماد على القرنبيط المسلوق في أنظمة…

البيض المسلوق يعتبر مكون رئيسي من مكونات وجبة الافطار و يقبل الكثير من الناس على تناوله ،و ذلك لقيمته الغذائية العالية ،و سعره المناسب ،و فوائده الصحية المتعددة ،و من أبرز فوائده أن يساعدك على التخلص من الوزن الزائد ،و سوف تطلعك…

يعد البيض من أحد أنواع الأغذية الشديدة الفائدة الصحية بالعلاوة إلى القيمة الغذائية ، و هو عبارة عن تلك الوسيلة الخاصة بالتكاثر لدى الطيور في الأساس هذا بالإضافة إلى أنه من الأغذية الرئيسية في أطعمة الإنسان ، و يعد البيض الخاص…

يعد البصل واحداً من أشهر أنواع الخضروات ، و التي تنتمي إلى جنس الثوميات ، و البصل من أحد أنواع الخضروات التي جرى استعمالها بكثافة عالية منذ القدم ، و ما يزال مستخدماً بهذا الشكل العالي ، و الكثيف حتى عصرنا الحالي كأحد أبرز المضيفات…

يعد الجزر من أحد تلك الأنواع الخاصة بالنباتات الجذرية في الأساس إذ يتم استعماله ، و بشكلاً عالياً في عملية الإعداد الخاصة ببعض أنواع الأطعمة ، و المأكولات ، و الجزر يتوفر بعدة أشكال ، و أحجام ، و ألوان فمنه ما هو صغير ، و متوسط ، و…

مدة طبخ البيض مدة البيض المسلوق هي من 10 دقائق إلى ربع ساعة . يعد البيض من أهم الأطعمة التي تقدم على الإفطار و يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، فهو يساعد في بناء…

البيض المسلوق من الأطعمة المنتشر تواجدها في وجبة الإفطار وهذا بسبب محتواه العالي من البروتين المفيد وأيضا بسبب كون تحضيره بسيط ولا يحتاج لوقت، وتناول البيض عن طريق سلقه مفيد جدا في حالات إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، وهذا كون…

عندما تبدأ الأم في إدخال الطعام لطفلها الرضيع فإنها تبحث عن ما هو مفيد و مغذي للطفل، و من هذه الوجبات الخفيفة التي ينصح الأطباء بتقديمها للأطفال الرضع بدءا من عمر ست شهور هي وجبة الجزر المسلوق، و سوف نوضح فوائد الجزر…