المزاجية

ان التغيرات النفسية و المزاجية للمراة خلال فترة الحمل امر طبيعي و شائع و مطلوب ايضا ، و ذلك لتدفق الهرمونات في الجسم بكثرة خلال فترة الحمل و بمرحلة مبكرة من فترة الحمل مما يجعل المراة شديدة الحساسية ، شديدة الرومانسية ، و سريعة…

من منا لا يحتاج إلى الصحة وراحة البال، من منا لا يريد أن يكون أفضل مما هو عليه ولذلك لابد من الاهتمام بأنفسنا جيدا صحيا ونفسيا، وهذا لن يحتاج إلا إتباع نظام يومي جديد من العادات الصحية السليمة وإدخال أي ممارسات جديدة يمكن أن نستفيد…

يعاني بعض الأشخاص من تذبذب في الحالة المزاجية ، ما بين ارتفاع وانخفاض ، ولكن هل هذه التغيرات طبيعية ؟ والإجابة “ربما” ، طالما أنها لا تعيق حياتك أو حياة الآخرين من حولك ، يوجد العديد من الأشياء التي تؤثر على حالتك…

إنه الوقت الذي تمر فيه كل فتاة وسيدة شهريا بشعور فظيع ، فهي تعاني من التقلبات المزاجية ، التشنجات والتقلصات وتدفق دم الحيض خلال 5 أيام متتالية تقريبا وهي الدورة الشهرية ، وتبدأ كل أنثي في هذه المعاناة منذ بلوغها وكل…

يسعى العديد من الأشخاص إلى الوصول إلى درجة كبيرة من السلام النفسي و الشعور بالسعادة ، ولذلك يحرص الأشخاص ببداية يومهم عن طريق سماع الموسيقي الهادئة ، أو ممارسة الرياضة اليومية مثل الركض أو النزول إلى الصلات الرياضية…

أقراص إيبليا أحد أنواع الأقراص ، المتوفرة في الصيدليات ، و التي تعالج عدد من الاضطرابات النفسية ، و من أهم هذه الاضطرابات ، اضطراب المزاج ثنائي القطب ، و بعض النوبات التي ترتبط بالإصابة باضطراب التوحد ، و الفصام و…

إن ما تشعر به طوال اليوم يؤثر بشكل كبير على إبداعك، وتشير الكثير من الأدلة العلمية إلى أن المزاج السلبي من المرجح أن يدفع الإنسان للكثير من الإبداع، مثلما يفعل المزاج الإيجابي . كيف يؤثر المزاج الإيجابي على الإبداع ؟…

قد تعاني أنت أو أي شخص مقرب إليك من عدة تقلبات مزاجية ، في العمل أو المنزل ، فلا تدع هذه التقلبات المزاجية تؤثر على علاقتك بالآخرين ، يناقش هذا المقال أفضل الأطعمة المناسبة لبعض الحالات المزاجية المختلفة . يؤثر الطعام على…

تختلف السمات الشخصية من شخص إلى أخر وفقا للبيئة التي تربي بها حيث يوجد أشخاص قابلين للتطبع بالبيئة التي توجد من حولهم وأشخاص آخرين لديهم القدرة على التكيف في أي بيئة من حولهم ومن هنا تحدد تصنيفات تلك الشخصيات ومن تلك الشخصيات…

في الآونة الأخيرة بدأ البحث عن العلاقة بين التغذية والصحة العقلية ، ومع ذلك من المهم أن نلاحظ أن المزاج يمكن أن يتأثر بعدة عوامل ، مثل الإجهاد ، البيئة ، قلة النوم ، الوراثة ، اضطرابات المزاج ، ونقص التغذية…

اضطرابات المزاج هي مجموعة من الأمراض العقلية التي تؤثر على شعور وتفكير الشخص والأشخاص الآخرين والحياة بشكل عام وهناك عدة أنواع مختلفة من اضطرابات الحالة المزاجية مثل الاكتئاب ، واضطراب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.…

يمر معظم الناس في حياتهم بكثير من التقلبات، حيث يشعرون أحيانًا بالسعادة، وأحيانًا أخرى بالاكتئاب والقلق أو التوتر خلال أوقات الشدة.بعض الأحداث في الحياة قد تؤدي إلى انخفاض معنوياتنا أو تتسبب في الاكتئاب، ومنها:  مشاكل…

تؤثر تقلبات المشاعر على الأشخاص وحياتهم، ولكن ما هي المزاجية؟ وما هي أسبابها؟ وكيف يمكن تحسين المزاج؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي.قد يكون من الصعب التعامل مع الشخص صعب المزاج، ولذلك ترى الأفراد يتحايدون…

عبر عن حالتك المزاجية باستخدام الرموز التعبيرية، من المعروف ان الرمز بشكل عام هو مايرمز لشيئ معين حيث ان الرموز التعبيرية والتي تعبر عن حالتنا الشعورية او عن حالتنا المزاجية  انتشرت بشكل كبير بعد تطور وسائل التواصل الاجتماعي ومن اهم تلك…