المحافظة

تناول البيوتين قد يُفيد تناول البيوتين في الحفاظ على صحّة الأظافر، ويمنعها من الهشاشة والتكسّر، كما يُحفّز نموّها بشكلٍ سريعٍ، لذلك يُنصح بتناول البيوتين من مصادره الطبيعيّة، أو يُمكن تناول مكمّلات البيوتين المتواجدة في محلات البقالة،…

جفاف اليدين يعاني الكثير من الأفراد من مشكلة جفاف اليدين التي تنتج بسبب العديد من العوامل نذكر منها التقدم في السن، وعوامل وراثية، وتقلبات الطقس المختلفة، والسباحة، فيسبب الجفاف الألم الشديد نتيجة الإصابة ببعض الفتوحات والجروح، لذا…

طرق طبيعية للمحافظة على اليدين من التجاعيد هنالك العديد من الوصفات الطبيعيّة، التي تحمي اليدين، وتُحافظ عليهما من التجاعيد. ومنها:وصفة زيت الزيتون يحتوي زيت الزّيتون على دهون صحية مُفيدة لصحة الجسم؛ تُنعِم اليدين وتُقلل من ظهور…

كيفية الاعتناء باليدين للمحافظة على اليدين والاعتناء بهما خطوات أساسية يجب اتباعها، ومنها ما يأتي: المحافظة على نظافة اليدين: تُغسل اليدين بماء فاتر، وبصابون يحتوي على مكونات مُرطبة لتجنب جفاف اليدين. المحافظة نظافة الأظافر: تُنظف…

تعزيز الدورة الدموية يمكن علاج مشاكل القدمين عن طريق الحفاظ على وصول الدّورة الدّموية إليهما بشكل كافٍ، وهناك العديد من العوامل التي تُؤثّر على الدّورة الدّموية للقدمين، مثل: التّدخين، والتعرّض لجوّ بارد أو مياه باردة، والضّغط النّاتج…

النظافة الشخصية إن نظافة الجسد والبشرة يمنحان الجمال والرشاقة والأناقة، ويجعل المرء النظيف يشعر بالاستمتاع والطاقة الإيجابية، والتفاعل الحياتي السليم، كما أن النظافة من الإيمان، وإن احتسب المسلم أجر الاهتمام بنفسه والرعاية بجسده سيكون…

الصحة تعرّف الصحة بأنها مقدرة الفرد على التكيّف في بيئته من الناحية البدنية، والإجتماعية، والعقلية، وتشير كلمة الصحة إلى كون الجسم خالياً من الأمراض الجسدية والنفسية، والرعاية الصحية موجودة لمساعدة الناس على البقاء أصحاء. كيفية المحافظة…

الإستحمام إحدى طرق الحفاظ على النظافة الشخصية هي الإستحمام لإزالة ما يتشبث بالبشرة من جراثيم وبكتيريا، بالإضافة إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة التي لا زالت عالقة بالبشرة، ويُنصح بعدم المبالغة بالإستحمام حيثُ يُمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث…