المجفف

التين المجفف تنتمي فاكهة التين إلى العائلة التوتية؛ المعروفة علمياً بـ Moraceae، وهي نوعٌ من أنواع النباتات المُزهرة، وقد تمّت زراعتها منذ القِدَم، ويُعدّ كلٌ من غرب آسيا، والشرق الأوسط موطنها الأصلي، وأمّا الآن فهي تنمو بشكلٍ واسعٍ في…

التين المجفف تمتاز الفاكهة المجففة بأنّ معظم محتواها من الماء تمت إزالته بواسظة طرق التجفيف، ويُعدُّ التين المجفف إحدى أكثر أنواعها انتشاراً، وتنتمي ثمرة التين للشجرة التي تُعرف علمياً باسم Ficus carica، وتمتاز بأنّها الفاكهة الوحيدة…

دعم صحة العظام يحتوي الكوب الواحد من التين المُجفّف على رُبع الكميّة اليوميّة المُوصى بها من الكالسيوم المهمّ للحفاظ على صحّة العظام وسلامتها، وحمايتها من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المعادن الأخرى؛…

فوائد المشمش المجفف للحامل يُساهم تناول المشمش المجفف في إمداد الحامل بالحديد الذي يُعدّ ضرورياً جداً أثناء فترة الحمل؛ وذلك بسبب زيادة حجم الدم بنسبة 50%، وبالتالي زيادة احتياج الحديد، وتتراوح احتياجات الحديد للحامل ما بين 17-28…

التين والمشمش المجفف تُعرَف الفاكهة المجففة بأنَّها الفاكهة التي تتمّ إزالة المحتوى المائي منها من خلال طرق التجفيف، وتنكمش الثمرة خلال هذه العملية، وينتج عنها فاكهة مجففة صغيرة الحجم، وغنية بالطاقة، ويُعدُّ الزبيب أكثر الأنواع شيوعاً،…

التين المجفف ينشأ التين في الجزيرة العربية وينمو بشكل أفضل في عدّة مناطق منها: ذات الصيف الحار، والجاف، والشتاء البارد الرطب. يُمكن أنّ يُلبي التين المجفف بعض احتياجات الجسم الأساسية؛ وذلك لانه غنّي بعدّة مغذيات، ممّا يجعله إضافة صحيّة…

الرمان يُعتبر الرمان (بالإنجليزية: Pomegranate) نوعاً من الفاكهة، وقد نَما منذ قرونٍ في الهند، وآسيا، ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، ​​وفي الأجزاء الاستوائيّة من أفريقيا، وتشتهر بشكلها المميز؛ حيث تمتلك قشرة حمراء تضمّ في داخلها بذوره…

المشمش المجفف تنتمي أشجار المشمش (الاسم العلمي: Prunus armeniaca L) إلى الفصيلة الوَرْدِيَّة، وتُعدُّ متوسطة الحجم؛ حيث يصل ارتفاعها إلى 9 مترات، أمّا فاكهة المشمش فهي كرويّة الشكل، وذات لون أصفر، وتُغطّيها قشرةٌ صفراء أو حمراء اللون،…