المتوازن

نصح طبيب الأعصاب الألماني “كورت بايل” مرضى السكري والأشخاص البدناء بالمواظبة على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن للحد من خطر الإصابة بسكتة دماغية. وخلص بايل، وهو عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب بمدينة كريفيلد،…

يمر المراهقون بتغييرات جسدية كبيرة في سن البلوغ، ويحتاجون إلى تغذية إضافية لتغذية هذه التغيرات الجسدية، مما يعني أنهم بحاجة إلى تناول طعام صحي، ويحدد مستوى نشاط طفلك البدني ومرحلة نموه مقدار الطعام الصحي الذي يحتاجه…

النظام الغذائي المتوازن هو النظام الذي يمنح جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، وللحصول على التغذية المناسبة من نظامك الغذائي ، يجب أن تستهلك غالبية السعرات الحرارية اليومية من الفاكهة…

تعد التغذية مهمة للصحة. والنظام الغذائي غير الصحي يمكن أن يؤدي إلى تلف عملية الأيض لديك ، ويسبب زيادة الوزن ويضر بالأعضاء مثل القلب والكبد ، ولكن ما تأكله يؤثر أيضًا على بشرتك وجمالك ، فمن الواضح بشكل…

كل من الإجهاد و نقص التغذية يمكن أن يسبب في حدوث عدم التوازن في الجسم. وقد يسبب هذا الأمر بالتعب العقلي والبدني ، مما قد يؤثر بشدة على جميع أعضاء جسمك وبالتالي صحتك  من المهم تناول نظام غذائي صحي…

في مجال المال والأعمال ؛ يتم قياس مدى نجاح أي مؤسسة بناءًا على عدد الإنجازات الإيجابية والانتشار والأرباح التي قد تمكنت من تحقيقها خلال فترة زمنية مُحددة ، وكما نعرف جميعًا أنه يوجد عدد كبير من النماذج المتعددة والخاصة بتطوير أداء…

تعريف الغذاء المتوازن مثل معظم الأشياء في الحياة ، التوازن هو المفتاح ، العمل مقابل الحياة الشخصية ، والنشاط مقابل الراحة ، والنوم مقابل الاستيقاظ  كل ذلك بحاجة إلى الموازنة بحيث لا يطغى شيء على الآخر ، حيث…

ان الغذاء المتوازن له تاثيرعلى البشره حيث يكسبها النضاره، من المعروف ان الحفاظ على البشرة بشكل عام والحفاظ على نضارة البشرة مهم جدا للانسان بشكل عام وللنساء بشكل خاص حيث ان النساء تهتم بشكل كبير في الحفاظ على البشرة وجعلها تصبح ناظرة…