تصفح الوسم

المتقطع

عام

رجيم الصوم المتقطع

ما هو الصوم المتقطع؟ الصوم المتقطع هو واحد من أهم وأنح الاتجاهات لفقدان الوزن ، فإنه ليس باتباع نظام غذائي بعينة ، ولكن هو نمط اتباع نظام غذائي ، وهو ليس سوى الأكل المجدول حيث مع امكانية تخطي وجبة معينة عن علم .…
عام

فوائد الصيام المتقطع على الصحة

من الأشياء الجديدة التي ظهرت على الساحة في الآونة الأخيرة هي طريقة الصوم المتقطع التي تعمل على انقاص الوزن بشكل صحي وآمن وبدون حرمان مثل أنواع الحمية المختلفة، والصيام المتقطع هو تغيير في فترات  الأكل حيث يمكنك أخذ دورة بين فترات…
عام

اسباب و علاج العرج المتقطع

يعتبر العرج المتقطع من الحالات السريرية التي تسبب الألم هي من أوائل أعراض التلف الجزئي لسريان الدم الشرياني ويحدث ألم شديد في الساقين والضغط والضعف بعد المشي مسافة معينة بشكل عام العرج المتقطع Intermittent claudication هو عرض لمرض…
عام

الاضطراب الانفجاري المتقطع و طريقة علاجه

يعتبر الاضطراب الانفجاري المتقطع هو واحد من الأمراض النفسية المعروفة ، و التي تتمثل في بعض التصرفات العدوانية المندفعة. الاضطراب الانفجاري المتقطع – يبدو الاضطراب الانفجاري المتقطع على شكل…
عام

ارتباط النوم المتقطع بظهور مرض ألزهايمر

أكدت أبحاث عديدة أن النوم المتقطع له تأثير سلبي على وظائف الجسم بشكل عام ، و خاصة المخ ، فالنوم المتقطع و لو لليلة واحدة يزيد من نسبة البروتينات المرتبطة بمرض ألزهايمر في الدماغ ، و بالتالي فيزيد من أعراض الزهايمر…
عام

دليل شامل للمبتدئين عن الصوم المتقطع للمرأة

أصبح الصوم المتقطع يحظى بشعبية متزايدة في الآونة الآخيرة ، وعلى غرار معظم أنواع الأنظمة الغذائية ، يركز نظام الصوم المتقطع على متى نأكل بواسطة دمج الصوم على المدى القصير داخل روتينك . هذه الطريقة للأكل…
عام

اسباب النوم المتقطع وكيف يمكن علاجه

أن مشكلة النوم المتقطع من بين أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الناس والتي تؤكد وجود مشكلة اضطرابات النوم عند الشخص، ولعل البالغين والأكبر عمرا هم الفئات الأكثر عرضة إلى تلك المشكلة الصحية وعلى الرغم من كون تلك المشكلة لا تعد من…