الماء

ترشيد استهلاك الماء أهمية ترشيد استهلاك الماء تحتاج الكائنات الحية إلى المياه من أجل البقاء، وتعد موارد المياه العذبة النقية التي تحتاجها محدودة، إذ تبلغ حوالي 2.5% من إجمالى حجم المياه على سطح الأرض، معظمها مياه متجمدة في المناطق…

الماء هو مركب كيميائي يتكوّن من ذرتين من الهيدروجين، وذرة من الأكسجين، ويرمز له بـ (H2O)، وكميته ثابتة لا تنقص أو تزيد، كما يعتبرمورداً هاماً لحياة كافّة أنواع الكائنات الحية، حيث من الممكن إيجاده في أجزاء كثيرة من الأرض، في الأنهار،…

استهلاك الماء والكهرباء يُعتبرُ توفّر الماء والكهرباء من النِّعم العظيمة التي رزقها الله للإنسانَ في هذا الزمان، وإنّ من واجبنا شكر النعمة والمُحافظة عليها عبرَ ترشيد استهلاكها، وإحسان استخدامها دون الإسراف فيها، خاصّةً أنّه قد لوحظ أنّ…

تعريف رجيم الماء يُعرّف رجيم الماء بأنّه طريقة من طرق إنقاص الوزن، ويتميز بصرامة النظام الغذائي؛ لأنّه لا يسمح بتناول أيّ نوعٍ من المأكولات والمشروبات سوى الماء، ولكنّه يتطلب في بعض الأوقات شرب الماء فقط لعدّة أيام، ثمّ تناول الفواكه…

الماء يشكّل الماء ما يقارب 60% من كتلة الجسم، كما يشكّل 90% من الدم، ويؤدّي عدم وجود كمياتٍ كافيةٍ منه إلى الإصابة بالجفاف (بالإنجليزيّة: Dehydration)، وتجدر الإشارة إلى أنّ جسم الإنسان يحصل على بعض الماء عن طريق أطعمة تحتوي على كميات…

الليمون والماء الدافئ يُعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامين ج الضروري للدم، وفيتامين ب المُهم للعظام واللثة والأسنان، كما أنّ الليمون يُنقص الوزن بوقتٍ قصيرٍ، لذا تمّ إدخاله في العديد من الوصفات بهدف إنقاص الوزن الزائد، والتخلّص من…

دهون البطن بالرغم من أنّ الجميع يمتلكون دهوناً في منطقة البطن (بالإنجليزية: Belly fat) أو ما يُسمى بالكرش، وهو أمر طبيعي لا يستدعي القلق، ولكنّ تراكم تلك الدهون بشكل كبير، وخاصةً في منطقة البطن يشكل خطراً كبيراً على صحة الجسم، وتكمن…

الماء الدافئ والليمون لإزالة الكرش يُنصح دائماً بشرب الماء الدافئ مع الليمون بدلاً من المشروبات التي تحتوي على كمياتٍ عاليةٍ من السُعرات الحرارية عند البِدء باتباع برنامج غذائي لإزالة الكرش؛ لعدم احتوائهم على السُعرات الحرارية العالية…