المأكولات

فيتامين د هو الفيتامين الذائب في الدهون، ويسمّى بفيتامين الشمس نسبةً لأنّنا نحصل عليه من أشعة الشمس وهو مفيد وضروري لجسم الإنسان وعدم وجوده يسبّب الكساح للأطفال، وهشاشة العظام، لكن يجب الحذر واختيار أوقات الصباح للتعرّض لأشعة الشمس؛…

هل من الآمن تقديم المأكولات البحرية للأطفال؟ وما هي الكمية المسموح بها؟ إليك الإجابة على كافة تساؤلاتك:هل تفكر في مدى أمان تقديم المأكولات البحرية للأطفال، وتتساءل حول الوقت المناسب لتضمينه في وجباتهم اليومية؟ نقدم لك كافة…

سلطة الروبيان والكالاماري مدَّة التحضير 15 دقيقة مدَّة الطهي 0 دقيقة تكفي لِــ 5 أشخاصالمكوِّنات أربعة أكواب من الجرجير المفروم. ثلاثة أكواب من الخس المفروم. كوب من الجزر المبشور. كوب من الروبيان. نصف كوب من الكالاماري…

المأكولات الإيطالية تتميز المأكولات الإيطالية بمذاقها الشهي وتنوع أصنافها، كما أنها خفيفة على المعدة ومنها ما يمكن أن يقدم كطبق رئيسي أو كمقبلات، منها البيتزا والمعكرونة بأنواعها المختلفة حيث تتمّ إضافة شرائح الببروني، أو الخضار والصلصة…

كم يبلغ متوسط استهلاك الفرد السعودي من المأكولات البحريه، من المعروف ان المملكة العربية السعودية تعتبر انها من اهم الدول في العالم، حيث انها تعتبر ايضا من اهم الدول العربية، وايضا انها من اهم الدول الاسلامية، حيث انه يوجد في السعودية…