اللكمة

من الاخطاء الشائعة في اللكمة الأمامية المستقيمة من الثبات هي الذقن مرفوع. الكوع مرفوع. عدم التوازن. الذقن مرفوع : عندما يكون ذقنك مرفوعًا هو خطأ شائع في…