الكنتالوب

الكنتالوب بالرائحته المنعشة وطعمه اللذيذ، بالإضافة لكونه طعاما صحيا منخفض السعرات الحرارية، فثمرة الكنتالوب المتوسطة تحتوي على سعرات حرارية من 60 إلى 75 سعر حراري فقط، وينتمي الكنتالوب لعائلة القرعيات مثل الخيار والقرع. ويعتبر…

الكنتالوب نبات من نباتات العائلة القرعية ، ويحتوي على نسبة عالية جداً من السُكريات ، ويحتوي على الفيتامينات ، وينتشر زراعته  في الأراضي الصحراوية في المناطق البحرية . موعد الزراعة المناسب للكنتالوب…

جرّبي معنا اليوم طريقة عمل سلطة الكنتالوب بالسكر: سلطات سهلة من المطبخ التركي المشهور بالأكلات اللذيذة، قدميها لضيوفك كحلى خفيف بجانب العصير، يمكنك أن تتعرفي أيضاً على طريقة عمل سلطة اللحم بالتفاح والجوز.مقادير طريقة عمل سلطة الكنتالوب…

تعرّفي معنا على طريقة عمل عصير الكنتالوب اللذيذ، وهو من المشروبات الباردة اللذيذة، نقدمه لكِ من المطبخ العالمي بخطوات سهلة وسريعة، كما يحتوي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم. جرّبي أيضاً طريقة عمل عصير التانج بالقشطة.مقادير…

يعد الكنتالوب من الفواكه الصيفية اللذيذة، والتي تمتاز بقيم غذائية عديدة، فما هي فوائد الكنتالوب؟الكنتالوب (Cantaloupe) يعد جزءًا من أنواع الشمام أو ما يعرف باسم البطيخ الأصفر، هو غني بالماء، والذي يساعد في محاربة حر الصيف…

القيمة الغذائيّة في الكنتالوب القيمة الغذائية 100 غرام من الكنتالوب ماء 90.15 غرام الطاقة 34 سعرة حراريّة البروتين 0.84 غرام الدهون 0.19 غرام الكربوهيدرات 8.16 غرام الألياف 0.9 غرام السكريات 7.86 غرام الكالسيوم…