الكعبين

فيتامين b3 , هو أحد فيتامينات المجموعة B , و الذي يعرف أيضا باسم النياسين . يلعب هذا الفيتامين دورا هاما في صحتك , فهو ضروري للجلد و الشعر و الكبد . كما يساهم النياسين في وظائف الجهاز العصبي , و يساعد على خفض مستويات…

القليل جدا منا يدرك حقيقة أن الكعب هو أكبر عظمة في جسم الإنسان ، وشدة الألم في الكعب تختلف من الألم الخفيف إلى الألم غير المحتمل ، ويحدث هذا الألم نتيجة لعدة أسباب متنوعة مثل كثرة استخدام الكعبين ، التعرض لإصابة ، السمنة وغيرهم ،…

يعتبر جفاف البشرة والضغط على الكعبين نتيجة الوقوف لفترات طويلة من أبرز أسباب تشقق الكعبين ، كما أن زيادة الوزن أو استخدام الأحذية المفتوحة من الخلف لا تدعم القدمين بالشكل المناسب تضع على القدمين عبئا أيضا .…

يحدث للكثير من الناس ألم في الكعب ولا يعرفون السبب الرئيسي وراءه، و تكون الأسباب الكثيرة أبرزها الوقوف لفترات طويلة على القدم، او عدم ارتداء الأحذية المريحة او الضيقة، فيجب استبدال هذه الأحذية بالأحذية الطبية، كما…

إن مشكلة تشقق الكعب هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا ، حيث يمكن أن يشكل الكعب المتصدع مشكلة تجميلية بالإضافة إلى مشكلة أساسية حادة ، ولذلك من الضروري للغاية علاج تشقق الكعبين . أسباب تشقق الكعبين…

خشونة الكعبين يعاني العديد من الأفراد من مشكلة خشونة الكعبين لا سيما السيدات تحديداً في فصل الصيف نتيجة العديد من الأسباب كتقلبات الطقس، وإهمال نظافة الكعبين، وارتداء الأحذية غير المريحة، وكثرة التعرض لأشعة الشمس، والمبالغة في استعمال…

تشقق الكعبين يعرف تشقق القدمين بأنه جفاف كعب القدمين، الذي يظهر نتيجة لتجمع البكتيريا والخلايا الجلدية الميتة والتالفة، وتتصف بأنها مؤلمة وذو مظهر قيبح ومزعج، وتظهر بسبب قلة العناية بالبشرة وتعرضها للجفاف الناتج عن عدم ترطيب هذه…

استخدام الكريمات تتوفّر أنواع مختلفة من الكريمات التي تُساعد على التخلّص من تشقق الكعبين، ومن أهمّها الكريمات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي، أو اليوريا، أو حمض الجليكوليك، أو حمض اللبنيك، وجميعها تزيد من احتباس الرّطوبة في البشرة…