الكرنب

سلطة الكرنب الملفون من السطات الخضراء السهلة و المغذية و يمكن تناولها كمقبلات مع محشي ورق عنب و كبسة لحم.إليكي طريقة عمل سلطة سهلة و سريعةمقادير سلطة الكرنب الملفوفكرنب مسلوق بالملح فصوص ثوم مدقوق 4 ملاعق زيت عصير ليمون أو خل (حسب…

سلطة الكرنب والجزر من أشهر السلطات وهي من الأكلات الأمريكية السهلة والسريعة، والبعض يعتبرها اكلات خفيفة بينما يتناولها آخرون على أنها جزء من الوجبة الرئيسية وتعرف باسم "كلوسلو" تعرفي أيضا على طريقة عمل صلصة الطماطم بالأعشاب.مقادير سلطة…

حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الآسيوي وهي طريقة عمل سلطة الكرنب الأجعد والكينوا الحمراء مع صوص السمسم، جربيها كنوع من المقبلاتالخفيفة وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، تعتبر من أسهل وصفات المقبلات على الإطلاق، جربي أيضاً طريقة عمل شطائر…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل لفائف الكرنب المحشية، نقدمها لكِ من المطبخ العربي بخطوات سهلة وبسيطة، جربي أيضاً طريقة عملبيتزا الخضار الملونة.مقادير طريقة عمل لفائف الكرنب المحشية :لفائف الكرنب :1 رأس كبير ملفوف أخضر2 ملعقة كبيرة…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل لفافات الكرنب بالعدس والكينوا، نقدمها لكِ من المطبخ المكسيكي بخطواتسهلة وبسيطة، جربي أيضاً طريقة عمل لفافات البيض الجنوبية الغربية.مقادير طريقة عمل لفافات الكرنب بالعدس والكينوا :1 رأس كرنب…

فوائد الكرنب للتخسيس شاع بين العديد من الناس الاعتقاد بأنّ حمية حساء الكرنب تساعد على خسارة الوزن، وفي الحقيقة فإنّ تناوله لا يحرق دهون الجسم المتراكمة كما يعتقد الكثير من الناس، ولكنّ ما يميّزه هو أنّه أحد الأطعمة قليلة السعرات…

الكرنب بلحم الضأن مدة التحضير خمس وعشرون دقيقة مدة الطهي ستون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاصالمكوّنات ملعقة صغيرة من البهارات السبعة. كوب من الأرز المنقوع لمدة ثلاثين دقيقة في الماء الساخن والمصفى من الماء. فصّان من الثوم المطحون.…

طريقة سلق الكرنب الطّريقة الأولى:التخلص من الأوراق التّالفة وغير المرغوب فيها. ملء نصف قدرٍ كبيرٍ بالماء، ووضعه على النّار، وتركه حتّى يبدأ بالغليان. وضع رأس الكرنب كاملاً في الماء المغلي كما هو، مع الحرص الشّديد والانتباه حتّى لا…