الكرفس

غالبًا لا يكتمل حساء الخضار الساخن إذا غابت عنه نكهة الكرفس الرائعة! فما هي فوائد الكرفس، وما أضراره، تابع المقال لمعرفة المزيد.فلنتعرف في ما يأتي على أبرز فوائد الكرفس، ومضاره، ومجموعة من المعلومات الهامة عنه. فوائد الكرفس…

بالرغم من فوائد بذور الكرفس العديدة، إلا أنه يوجد لها أضرار وآثار جانبية، فهل تعرفها؟ تعرف معنا في هذا المقال على أضرار بذور الكرفس.يقوم الكثيرين باستخدام بذور الكرفس في الطبخ حيث تمتاز بفوائدها الصحية، لكن في هذا المقال…

هل فوائد الكرفس للتنحيف حقيقية؟ ما هي هذه الفوائد؟ كيف بمقدورك تحصيلها؟ وهل للكرفس أية أضرار يتعين عليك معرفتها؟ إليك التفاصيل.سوف نستعرض خلال السطور الآتية لهذا المقال حقيقة فوائد الكرفس للتنحيف، إليك التفاصيل: فوائد…

كريمة الكرفس مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطهي 50 دقيقة تكفي ل 4 أشخاصالمكونات ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. بصلة مفرومة. مئة وخمسون ملليلترًا من الكريمة الطازجة. ثلاثة أكواب من الكرفس. باقة…

القيمة الغذائية للكرفس القيمة الغذائية 100 غرام من الكرفس ماء 95.43 غرام طاقة 14 سعرة حرارية بروتين 0.69 غرام الدهون 0.17 غرام الكربوهيدرات 2.97 غرام الألياف 1.6 غرام السكريات 1.34 غرام الكالسيوم 40 ملليلغرام…

الشوربة تُعد الشوربات من الأطباق المهمّة التي تتواجد باستمرار على المائدة، فهي بالإضافة لطعمها اللذيذ والمتنوع، فإنها تزوّد الجسم بالكثير من القيم الغذائية المهمة، والسوائل المعروفة بقدرتها على حماية الجسم من الكثير من الأمراض.تعتبر…

أهمية شوربة الكرفس لحرق الدهون يعتبر الكرفس قليل السعرات الحرارية والدهون، حيث يحتوي ساق كبير من الكرفس على أقل من غرام دهون، وعلى عشر سعراتٍ حرارية، ممّا يجعل الكرفس إضافةً جيدةً للشوربة لخسارة الوزن، ولكن ليست جميع الشوربات بالكرفس…

الكرفس يعتبر الكرفس من الخضروات التي يتم تناولها نية ومطبوخة، وهو يشبه البقدونس في الشكل ويعتبر من المأكولات التي ينصح خبراء التغذية بتناولها لمن يتبعون أنظمة غذائية لتخفيف الوزن؛ لأنّه يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات، والألياف كما…