القفز

رياضة الباركور تُعرَف رياضة الباركور بأنّها اجتيازٌ للحواجز في بيئة طبيعية أو أخرى صنعها الإنسان، وذلك من خلال القيام بحركاتٍ مُتنوّعة تهدف إلى الانتقال من نقطة إلى أخرى باستخدام أكثر الطرق سرعةً، كالركض، والوثب، والقفز، والتسلّق،…

قوانين رياضة القفز الطويل يُعد الاتحاد الدوليّ لألعاب القوى (بالإنجليزية: International Association for Athletic Federations) والذي يُشار له بالاختصار (IAAF) الهيئة المسؤولة عن وضع القوانين الخاصة برياضة القفز الطويل، حيث يتوجب على…

القفز الطولي تُعرَّف رياضة القفز الطولي (بالإنجليزية: Long jump) بأنها عبارةٌ عن رياضةٍ يبدأ فيها اللاعب بالركض لمسافةٍ مُعينة ليقفز بعدها إلى أقصى حدٍّ يستطيع القفز إليه، لذلك يتوجب أن يتحلى لاعبو القفز الطولي بالقوة والُقدرة على…

تمارين القفز لا يتمتع أغلبيّة البشر بقدرة طبيعية على القفز بشكلٍ عالٍ، لذا فإنه يتوجب مُمارسة تمارين خاصة بهذه الرياضة لزيادة القُدرة على القفز عالياً، فتمارين القفز لها أثر كبير على تحسين قدرة الرياضيين على القفز بشكل عموديٍ وعالٍ سواء…

في كرة اليد يمكن تمرير الكرة من القفز سواء من الجري أو من الثبات ، هنالك العديد من الانشطة الرياضية التي يقوم العديد من الاشخاص بادائها ، من هذه الانشطة : كرة اليد ، حيث هنالك انواع متعددة من الانشطة الرياضية التي يتم من خلالها اللعب…

لعبة حركية تعتمد القفز على المربعات، الألعاب الحركية للأطفال تساعد على تطوير مهارات الطفل الحركية مثل: المشي، والجري، والقفز، وتقلل من خطورة تعرض الأطفال للسمنة، كما أنها تساعد على تنمية المهارات الاجتماعية لدى الأطفال، وتطوير ذكاء الأطفال…

عند أداء مهارة القفز فتحاً على المهر بالطول يكون الاقتراب في خط متعرج وأن تكون السرعة متناقصة، هناك العديد من أشكال وأنواع الرياضة المختلفة التي يمكن للإنسان ان يقوم بممارستها بشكل خاص، حيث ان القيام بممارسة الأنواع المختلفة من الرياضة له…

القفز داخلاً على المهر بالطول يكون الاقتراب في خط مستقيم وعلى الأمشاط وبخطوات طويلة متدرجة ؟،من المعروف ان القفز على المهر يعتبر من اصعب الرياضات التي يقوم بها الفرد ، حيث ان ركوب الخيل يعتبر من اصعب الرياضات الموجودة في حياتنا، ووهي مفيدة…