القفز
القفز الطويل في الوسط المدرسي
منذ العصور القديمة، كانت رياضة القفز الطويل جزء لا يتجزأ في ثقافة ألعاب...
القفز بالمظلة: ماذا يحدث بجسمك خلالها؟
الكثير منا يحلم أو يرغب بالقفز بالمظلة من مرتفعات عالية جدًا، ولكن قبل اتخاذ هذا القرار من المهم أن...
فوائد القفز
رياضة القفز هي نوع ممتع وبسيط من أنواع الرياضة، يتمّ فيها استخدام عضلات اليد، والبطن، والخصر، والرِجل، وهي مهمّة لكثير...
ما اسم رياضة القفز على المباني
رياضة الباركور تُعرَف رياضة الباركور بأنّها اجتيازٌ للحواجز في بيئة طبيعية أو أخرى صنعها الإنسان، وذلك من خلال القيام بحركاتٍ...
قوانين القفز الطويل
قوانين رياضة القفز الطويل يُعد الاتحاد الدوليّ لألعاب القوى (بالإنجليزية: International Association for Athletic Federations) والذي يُشار له بالاختصار (IAAF) الهيئة...
تعريف القفز الطولي
القفز الطولي تُعرَّف رياضة القفز الطولي (بالإنجليزية: Long jump) بأنها عبارةٌ عن رياضةٍ يبدأ فيها اللاعب بالركض لمسافةٍ مُعينة ليقفز...
تمارين القفز
تمارين القفز لا يتمتع أغلبيّة البشر بقدرة طبيعية على القفز بشكلٍ عالٍ، لذا فإنه يتوجب مُمارسة تمارين خاصة بهذه الرياضة...
