القفز

يعد القفز الطولي رياضة من ضمن الرياضات المشهورة ، وهي عبارة عن رياضة يقوم اللاعب في هذه اللعبة بالجري لمسافة تكن محددة وبعد أن يقطع هذه المسافة يهم بالقفز إلى أعلى درجة يمكن الوصول إليها ، فلذلك السبب على لاعبو القفز الطولي أن…

ما هو الترامبولين تمارين القفز على الترامبولين هي تمارين مسلية وممتعة من اجل زيادة صحة القلب والجهاز الوعائي، وتقليل الجهد والتوتر. وهذا يمكن أن يؤدي لتحسين التوازن، التنسيق والمهارات الحركية. هذه التمارين يمكن أن تقوي…

ما هي أنواع القفز هناك العديد من انواع الجمباز والرياضات الأولمبية وهي تتضمن: القفز الطويل تتطلب القفزة الطويلة من لاعبي الركض وبعدها القفز للوصول إلى أبعد…

ماهو القفز الطويل يتم تعريف القفز الطولي على أنه عبارة عن رياضة يؤديها الشخص ويمارس كل قوته وقدرته الفائقة على التحمل، وتعرف هذه الرياضة أيضا بالوثب العريض. الوثب الطويل عبارة عن حدث سباقات…

ما هي رياضة القفز المظلي القفز بالمظلات من الطائرة رياضة من أجل المتعة فقط، يمكن ممارسة القفز بالمظلات من الطائرة فردياً أو مع مجموعات من الأشخاص، ولكن يكون هناك تدريب قبل القفز بمدة لا تقل عن ثلاث أشهر، من…

منذ العصور القديمة، كانت رياضة القفز الطويل جزء لا يتجزأ في ثقافة ألعاب القوى في العالم وواحدة من الرياضات الأساسية في الألعاب الأولمبية القديمة وأيضًا في الألعاب الأولمبية الحديثة. الهدف من القفز الطويل…

الكثير منا يحلم أو يرغب بالقفز بالمظلة من مرتفعات عالية جدًا، ولكن قبل اتخاذ هذا القرار من المهم أن تقرأ المقال الآتي. تعتبر مغامرة القفز بالمظلة من أكثر المغامرات المرغوبة نظرًا لما تحمله من مشاعر مختلطة وتجربة مثيرة، ولكن…

رياضة القفز هي نوع ممتع وبسيط من أنواع الرياضة، يتمّ فيها استخدام عضلات اليد، والبطن، والخصر، والرِجل، وهي مهمّة لكثير من لاعبي الفنون القتالية، حيث تتميّز بسهولة ممارستها، وأهميتها في بناء جسم رياضيّ بلياقة بدنيّة عالية، ولها العديد من…