الفيزيك

اللياقة البدنية هي حالة من الصحة والرفاهية ، وبشكل أكثر تحديداً ، القدرة على أداء جوانب الرياضة والمهن والأنشطة اليومية، يتم تحقيق اللياقة البدنية بشكل عام من خلال التغذية السليمة ، ممارسة الرياضة البدنية المعتدلة،…