الفيتامين
ما هو الفيتامين
الفيتامين تشكل الفيتامينات مجموعةً من المركبات العضوية التي يحتاجها الجسم بكميّاتٍ قليلة، وتمتاز بقابليتها للذوبان إمّا في الماء أو في...
ما هو الفيتامين الذي يفتح البشرة
فيتامين ج يُعد فيتامين ج أحد الفيتامينات التي تُساهم في عملية تفتيح البشرة وتثبيط عملية تكوين الميلانين فيها، وهو...
ما هو الفيتامين الذي يقوي الأعصاب
فيتامينات ب تعتبر فيتامينات ب مهمة لوظيفة الجهاز العصبي، فيمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب في الجسم إلى تلف الأعصاب...
ما هو الفيتامين ب
فيتامين ب يبلغ عدد فيتامينات ب ثمانية فيتامينات، تعمل على المساعدة في العديد من الوظائف الهامة في الجسم. وهي فيتامينات...
ما الفيتامين الذي يساعد على تقوية الشعر
نمو الشعر ينمو الشعر بمعدل 1.27 سنتيمتراً في الشهر، وحوالي 15 سنتيمتراً في السنة، وقد تعتمد سرعة نمو الشعر على...
الفيتامين المسؤول عن زيادة الوزن
فيتامين ب12 يتوفر فيتامين ب12 في المُنتجات الحيوانيّة؛ كالدواجن، والبيض، واللحوم قليلة الدهون، والجمبري، ومنتجات الألبان، والأسماك الغنيّة بالدهون، ويساهم...
ما هو الفيتامين الذي يساعد على زيادة الوزن
فيتامين ب 12 يساهم فيتامين ب12 في زيادة الوزن، حيث يعدّ من الفيتامينات التي يؤدّي انخفاضها بالجسم إلى نقص في...
الفيتامين المسؤول عن تشقق الجلد
تشقق الجلد يعتبر جفاف الجلد من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من الافراد في مختلف أنحاء العالم نتيجة حدوث العديد...
ما هو الفيتامين الذي يحتاجه الشعر
الفيتامينات التي يحتاجها الشعر يتّفق الخبراء أنَّ اتّباع حمية غذائية متوازنة تشتمل على الفيتامينات الأساسية، لها دور مهم في الحفاظ...
الفيتامين المسؤول عن نعومة الشعر
نعومة الشعر إنّ الشعر الصحي والناعم هو الشعر المغذى جيداً، وتغذية الشعر ترتبط بشكل مباشر بتغذية الشخص ونوعية الطعام الذي...
