الفيتامين

مشاكل الذاكرة يعتبر النسيان، وقلة التركيز من أهمّ مشاكل القرن الواحد والعشرين، والتي يعاني منها العديد من الأشخاص، سواءً كانوا كباراً في السن أم صغاراً، وذلك نتيجة العديد من الأسباب، منها: الاعتماد على الأجهزة التكنولوجية في كافة…

أهمية الفيتامينات للجلد يتأثر الجلد في حالات سوء التغذية أو اتباع الحميات الغذائية القاسية التي تهدف إلى التنحيف، فيحصل على ما يحتاجه من مكونات الغذاء الأساسية من خلال الدورة الدموية، وتُشكّل الفيتامينات جزءاً أساسياً من التغذية حيث…

نمو الشعر يُعتبر الشعر من أهمّ علامات الجمال، ولكن قد يتعرض لبعض المشاكل، مثل: الجفاف، والتقصف، والتساقط نتيجة استخدام الصبغات والمواد الكيميائية، والسشوار وعدم الاهتمام بنظافته، الامر الذي يؤدي إلى ضعفه وقلة نموه، لذلك يجب علاجه…

الشعر يعد جمال الشعر من الأمور التي تشغل اهتمام الكثيرين، لذا عادة ما يسعون لللعناية به والمحافظة على صحته، حيث يعاني الشعر من العديد من المشاكل التي تؤدي إلى تساقطه وتقصفه كالمؤثرات البيئية كالتلوث، وعوامل الطقس القاسية، والاستخدام…

الشعر يحتاج الشعر إلى العناصر الغذائية التي تساعد على تغذيته ونموه بشكلٍ صحي وسليم، وتُعد الفيتامينات إحدى أنواع هذه العناصر، حيث تلعب هذه الفيتامينات على اختلاف أنواعها دوراً هاماً في الحفاظ على حيوية الشعر وزيادة طوله، وافتقار الجسم…

الحديد وجدت عيادة كليفلاند للأمراض الجلدية وعلى مدى 40 عاماً من الأبحاث أنّ نقص الحديد له علاقة وثيقة بتساقط الشعر أكثر مما يظن أغلب الأطباء، وعندَما يتم علاج نقص الحديد حتى لو لم يكن يعاني الشخص من فقر الدم فإنّ القدرة على إعادة نمو…

الفيتامين تشكل الفيتامينات مجموعةً من المركبات العضوية التي يحتاجها الجسم بكميّاتٍ قليلة، وتمتاز بقابليتها للذوبان إمّا في الماء أو في الدهون، ويسهل على الجسم تخزين الفيتامينات الذائبة في الدهون مقارنةً بتلك الذائبة في الماء، وفي الوقت…

فيتامين ج يُعد فيتامين ج أحد الفيتامينات التي تُساهم في عملية تفتيح البشرة وتثبيط عملية تكوين الميلانين فيها، وهو متوفر بأشكال عديدة منها الكريمات أو السيروم، ويُعد فيتامين ج من العناصر المُضادة للأكسدة التي تُساهم في الحفاظ على البشرة…