الفول

طريقة عمل زبدة الفول السوداني المكوّنات كوبان من الفول السوداني المُحمص. ملعقة كبيرة إلى ملعقتين من العسل أو السكر. ملح -حسب الرغبة-. طريقة التَّحضير وضع الفول السوداني المُحمص في محضرة الطعام ثمّ تشغيلها لمدّة من أربع دقائق إلى…

القيمة الغذائيّة لزبدة الفول السوداني القيمة الغذائيّة 100 غرام من لزبدة الفول السوداني الطاقة 562 سعرة حراريّة البروتين 21.88 غرام الدهون 46.88 غرام الكربوهيدرات 25.00 غرام الألياف 6.2 غرام السكريات 9.38 غرام…

القيمًة الغذائيَّة لِلفول العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفول الطاقة 92 سعرة حرارية البروتين 5.38 غرام الدهون 0.38 غرام الكربوهيدرات 16.15 غرام الألياف 3.8 غرام السكريات 1.54 غرام الكالسيوم 26 ملليغرام الحديد…

القيمة الغذائيّة لزبدة الفول السوداني القيمة الغذائيّة 100 غرام من زبدة الفول السوداني السكر 9.38 غرام الطاقة 562 سعرة حراريّة البروتين 21.88 غرام الدهون 46.88 غرام الكربوهيدرات 25.00 غرام الألياف 6.2 غرام…

القيمة الغذائية للفول القيمة الغذائية مئة غرامٍ من الفول الماء 88.29 غرام الطاقة 78 سعرة حرارية البروتين 6.10 غرام الدهون 0.65 غرام الكربوهيدرات 12.75 غرام الألياف 4.6 غرامتجميد الفول الأخضر وضع ماء في طبق، ووضعه…

زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني هي معجون مصنوع بشكل أساسي من الفول السوداني المحمص، وتستخدم في العديد من التطبيقات؛ كصناعة الأدوية ومستحضرات التجميل، وفي تحضير العديد من الأطباق والحلويات للاستفادة من فوائدها، ومن خلال هذا…

كيك زبدة الفول السوداني مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 12 شخصاًالمكونات 200 غرام من الدقيق. 200 غرام من الزبدة اللينة. 200 غرام من سكر الكاسترد. أربع بيضات. ثلاث ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني. 150…

زبدة الفول السّوداني زبدة الفول السّوداني هي عبارة عن معجون يصنع من الفستق المحمّص، يوجد منه معجون ناعم ومنه ما يأتي مع حبوب الفستق، تحتوي هذه الزّبدة على البروتين والألياف والكثير من الفيتامينات، تستعمل بشكل أساسي في عمل السّندويشات،…