الفوائد:

تعتبر رياضية المشي من أبسط الرياضات الموجودة والتي يمكنك القيام بها يوميا دون عناء ، يمكنك القيام بهذه الرياضة في أي مكان قد تتواجد فيه ، يوجد طرق كثيرة لتطبيق رياضة المشي حيث يمكنك المشي على الأرض أو عن طريق الأجهزة…

برنامج سيمانور هو برنامج تعليمي متطور حديث يهدف الى الارتقاء بالمستوى الدراسي للطالب و المعلم و مسايرة التطوير التكنولوجي ، في الوقت الحالي اصبحت العديد من المدارس داخل المملكة تقوم بتقدم هذا البرنامج الى الطلاب و الذي لقى نجاح…

عشبة فو تي (Fo-Ti) هو نبات موطنه الصين ، ويوجد أيضًا في اليابان وتايوان ، يستخدم في الطب الصيني التقليدي (TCM) كمنشط طول العمر ، كما يُعرف fo-ti باسم عشبة التسلق الصينية He Shou Wu ، الذي يعني (السيد He ذو الشعر الأسود السيد) ، في…

ممارسة العادة السرية هي محاولة التحفيز الذاتي للأعضاء الجنسية من أجل الحصول على اللذة الجنسية، عادةً يتضمن ذلك الوصول إلى النشوة الجنسية. تحدث بشكل شائع عن طريق اللمس، تدليك القضيب أو البظر حتى الوصول إلى النشوة الجنسية. بعض النساء…

مزايا وضع الميزانية للاسرة الاستخدامات البديلة للمال، الميزانية تساعد على إنفاق الأموال بعناية، إنه التقدير الأول لدخل الأسرة و نفقاتها خلال فترة معينة ، مثل أسبوع أو شهر أو سنة، الميزانية مثل نظام غذائي، هذه هي ميزانية…

قصة عاد الرسام فقيرًا تعتبر قصة الرسام التي يتم تدريسها في المنهج السعودي من القصص المهمة التي تنمي أطفالنا على القيم والأخلاق وتضيف إلى إبداعهم وعقلهم وهذه القصة تحكي عن رجل يهوى الرسم ويتفوق فيه متزوج وشخصية زوجته من…

ما هي فلاتر المياه المنزلية فلتر مياه المنزل بالكامل عبارة عن نظام ترشيح يعالج المياه ، مما يضمن أن المياه التي تتدفق من الصنوبر نظيقة ، فلاتر المياه المنزلية كلها عبارة عن فلاتر لنقطة الدخول (POE) ، إنها…

ما هو فيتامين سنتروم تأتي حبوب سنتروم بعدة أشكال متنوعة ومختلفة، وهي عبارة عن فيتامينات ومعادن كثيرة ومكملات غذائية تناسب جميع الأعمار وتزود الجسم بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها، ويحتوي فيتامين سنتروم على العديد من…