الفوائد:

اعتاد الكثير من الناس على بدء يومهم بتناول المنبهات سواء فنجان من القهوة أو كوب من  النسكافية دون أن يأخذوا في اعتبارهم أن مثل هذه العادات تؤثر بالسلب على صحتهم ،و لذلك من الممكن أن يستبدلوا هذه المشروبات بمشروبات صحية ،و اليوم…

يبدو اسم الفاكهة غريب جدًا على مسامع الأذن ولكنها من الفاكهة التي تؤكل على نطاق واسع من العالم ويوجد منها حوالي 500 صنف تختلف غالبًا من حيث اللون فهنالك اللون الأصفر والأرجواني الداكن تبدو مثل فاكهة الجريب فروت هي من الفاكهة…

الكثير منا قد يكون التقى مصادفة ثمرة فاكهة تشبه القطن من الداخل،صحيح؟يطلق على هذه الفاكهة فاكهة القطن أو فاكهة( السانتول) ،وتحتوي هذه الفاكهة على العديد من الفوائد الصحية.وهي من الفواكه الاستوائية…

عندما نتحدث عم العصائر الطازجة ، فيجب أن نخبرك أنه يوجد فاكهة ، يعد عصيرها مخزنا للفوائد الصحية العديدة ، نعم إنه الرمان ، الذي يحتوي على 100 مادة كيميائية نباتية ، يعرف عصير الرمان منذ عدة قرون ، ويساعد الرمان في الوقاية من…

تعرف بذور غصن البان بالمورينجا ، وتعتبر من أفضل المكونات المليئة بكثير من الفوائد الصحية ، وتتميز بذور المورينجا بإحتوائها على عناصر غذائية هائلة ، وهي من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة و مضادات الإلتهاب ، كما تعد واحدة من أفضل…

بالطبع يبدو اسم جوزة الكولا غير مألوف هي من ثماره شجرة الكولا أشهر أشجار الغابات الاستوائية في القارة الإفريقية المطيرة تستخدم هذه الثمرة لاحتوائها على الكافيين هي منكهة للعصائر والمشروبات ، أيضًا هو اليوم من مصادر الغذاء والطب…

الريحان عبارة عن عشبة شعبية لديها العديد من الخصائص الطبية . الأوراق العطرية الخضراء لهذه العشبة تضيف نكهة رائعة للحساء و السلطات و العديد من المأكولات الأخرى . بالإضافة إلى أنها ذات قيمة غذائية عالية حيث تحتوي على العديد من…

بذور الحلبة والتي تعرف بإسم “ميثي” بالهندية ، تعتبر خير صديق للعناية بالبشرة والشعر، فالمرأة تنفق الكثير من المال على مستحضرات التجميل المتاحة في الأسواق ، على الرغم من أنها لا تخلو من الأضرار والآثار الجانبية ، على…