الفريكة

يمكنك الاستفادة من فوائد الفريكة للرجيم المتعددة وجعلها بديلًا شهيًا للأرز إليك المعلومات حول الفريكة للرجيم في المقالتنتج الفريكة عندما يتم حصاد القمح وهو أخضر ولم ينضج بعد ثم يتم تحميصه، تمتلك الفريكة خصائص غذائية تتفوق…

شوربة الفريكة من الشوربات المعروفة في الوطن العربي، لكن ما هي فوائد شوربة الفريكة؟ وما هي طريقة تحضيرها؟ يتناول هذا المقال فوائد شوربة الفريكة الجمّة، والتي تعدّ إحدى الأطباق الصحية واللذيذة: فوائد شوربة الفريكة تتنوّع فوائد…

شوربة الفريكة من الشوربات المعروفة في الوطن العربي، لكن ما هي فوائد شوربة الفريكة؟ وما هي طريقة تحضيرها؟ يتناول هذا المقال فوائد شوربة الفريكة الجمّة، والتي تعدّ إحدى الأطباق الصحية واللذيذة: فوائد شوربة الفريكة تتنوّع فوائد…

شوربة الفريكة تعتبر الشوربة من الأطباق التي يفضلها الناس في فصل الشتاء بشكلٍ خاص، حيث تمدّ الجسم بالدفء والطاقة، لهذا السبب يحضر العديد من الأنواع والأصناف منذ قديم الزمان، ومن أنواع الشوربة التي يستهلكها الناس بكثرة هي شوربة الفريكة،…

الشوربات تعتبر الشوربات الساخنة الرفيق الدائم للوجبات الدسمة على موائد الطعام، فهي تمنح الجسم الرطوبة والسوائل اللازمة لسلامة جهازه الهضمي وتساعد على تحسين عملية الهضم لديه، وعادةً ما تحضر هذه الشوربات من أصنافٍ متنوعة من الحبوب الكاملة…

شوربة الفريكة تتعدّدُ أنواع الشوربات المفيدة والشهيّة، ومنها شوربة الخضار أو شوربة الفريكة التي يمكنُ إعدادها مع اللحم البقريّ المفروم أو المُقطع، أو مع الدجاج، وتعتبرُ طريقة تحضيرها سهلةً وبسيطة، ولا تتطلّب الكثير من الوقت أو الجهد،…

فريكة ريزوتو مع الموزات مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطبخ 30 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاص درجة الصعوبة متوسطالمكوّنات ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من زيت الكانولا. 2 كيلوغرام موزات ضأن. اثنا عشر كوباً من مرق اللحم.…

القيمة الغذائيّة للفريكة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفريكة السكر 0.0 غرام الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 13.33 غرام الدهون 2.22 غرام الكربوهيدرات 75.56 غرام الألياف 13.3 غرام الكالسيوم 44.0 ملليغرام الحديد…