الفريكة

تعتبر الفريكة من الحبوب ذات القيمة العالية فهي غنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن، وهي من الحبوب القديمة المنتشرة في الوطن العربي، وخاصة في سوريا و الأردن ولبنان ومصر ومؤخراً أصبحت لها شعبية في المطبخ…

الفريكة هي أحد أنواع الأكلات المنتشرة في جميع أنحاء العالم، وكل بلد تتفنن في إعداد الفريكة بالطرق المختلفة، وهو من الأطعمة التي لها العديد من الفوائد للجسم لأنه يحتوي على قيمة غذائية عالية، ولهذا سوف نستعرض معكم بعض طرف فلفلة…

تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة الفريكة، و هي من السلطات اللذيذة والمغذية، وتعتبر من أشهرالأكلات الفلسطينية التي يمكنك أن تقومين بتحضيرها لأسرتك. وإذا كنتِ تبحثين عن وصفة حلى فتعرفيمعنا أيضاً على طريقة عمل حلى كريم كرامل طبقات.مقادير…

تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة الفريكة على طريقة الشيف ليلى !!، وهي من السلطات اللذيذة والمغذية، وتعتبر من أشهر الأكلات الفلسطينيةالتي يمكنك أن تقومين بتحضيرها لأسرتك. مقادير سلطة الفريكة على طريقة الشيف ليلى !!مقادير التتبيلة :2 فص…

تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل حساء الفريكة، وهي من الشوربات اللذيذة والمغذية، وتُعتبر من أشهر الأكلات الفلسطينية التي يمكنك أن تقومين بتحضيرها لأسرتك. إذا كنتِ تبحثين عن وصفة حلى، فتعرفي معنا أيضاً على طريقة عمل حلى كريم كرامل طبقات.…

شوربة الفريكةجديدنا اليوم حساء شعبي من الأكلات التونسية المعروفة والشهية، تعرفي معنا على طريقة عمل شوربة الفريكة التونسية.وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل شوربة الفريكة الشهية للغاية، وذلك عبر وصفتين مختلفتين، منها الوصفة الأصلية ومنها…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل سلطة الفريكة بجبن البوراتا والبرتقال الأحمر بخطوات سهلة وبسيطة لتتمتعي بمذاق لبناني رائع ، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل مافن الشوكولاته بجبن الريكوتا.مقادير طريقة عمل سلطة الفريكة بجبن البوراتا…

الفريكة نوع من الحبوب التي عرف استخدامها في الشام والعراق ومصر، يسميها علماء النبات بالقمح الأخضر، وسبب ذلك أنه يتم حصاد سنابلها وهي خضراء قبل جفافها ومن ثم يتم تعريضها إلى درجات الحرارة، ثم جرشها حتى تصبح مثل البرغل. وتختلف اسماؤها حسب كل…