شدّي عضلات المعدة وأعيدي التوازن إلى جسمك مع الـSwissball
صمّمت طابة الـSwissball في الستينيات في سويسرا وهي تسمح بالعمل على العضلات العامة وعضلات المعدة بالتحديد وتساعد الجسم على إيجاد توازنه وتقوية تركيزه. يتراوح قطر هذه الطابة بين 60 و75 سم. اكتسبي مع “gheir” الخطوات الأساسية لاستخدام هذه…